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作者/蘇思云Cheers雜誌第220期 2019-01-25 圖片來源:卓杜信
(編按:「鞍馬王子」李智凱2月23日在2019體操世界盃墨爾本站決賽中,氣走中國名將翁浩,連續兩站體操世界盃賽事奪金,離明年東京奧運更近一步。)去年在亞運鞍馬項目獲得金牌的李智凱,獲得高度關注,2018年也可以說是「從男孩到男人」的關鍵年。但在這之前,他是怎麼走過練習的苦難和磨練?在那之後,他又如何有策略性的規劃接下來的目標?畢竟,全台灣人都在期待李智凱在2020年出賽奧運的表現和成績。

還記得在導演林育賢拍攝的紀錄片《翻滾吧!男孩》中綽號「菜市場凱」的李智凱嗎?

2016年,李智凱拿下里約奧運資格,卻因傷落馬,無緣晉級。2017 年世界大學運動會讓李智凱一戰成名,為中華體操隊拿下史上首面世大運鞍馬項目金牌。

2018 年他更接連在亞運拿下鞍馬金牌、世界體操錦標賽拿下銅牌和奧運積分首站德國站拿下金牌,並獲得當年度體育運動精英獎最佳男運動員。

去年可說是李智凱「從男孩到男人」的關鍵年。作為苦練型選手,他用意志證明,頂住心理壓力,就能寫下自己的歷史紀錄。

我從幼稚園大班開始練體操,跟著教練林育信練了16年,我真的沒想過,2018年可以這麼豐收。

「湯瑪士迴旋」是我的招牌動作,我小學就開始練習,起初,鞍馬上的一圈甚至要練上一年。競技體操選手間的差距常在0.1分之內,但我從2018年初的6.0分,到年底時拿到6.5分,我很開心看到自己明顯的進步。


▲作為李智凱的教練,林育信手把手從幼稚園帶他訓練,16年的師徒關係,兩人相處時間比家人還長。

去年我參加比賽沒有掉出前3名過。8月拿下台灣首面亞洲運動會體操金牌、11月在體操世界盃德國站拿下2020年奧運積分第一站的金牌。我開始抓到比賽的節奏,知道什麼時候開始熱身有最好的狀態。

比起以前在現場緊張到「連自己都顧不好」,現在我更有餘力去觀摩、學習其他選手的練習狀況。

但這樣的改變,其實要從2016年說起。我當時意外拿到里約奧運的資格,沒想到卻在比賽前一個月,練地板時腳壓了一下,聽到啪一聲,傷到右腳踝韌帶又骨裂。

這是我16年練習以來受過最嚴重的傷,當時我努力復健,因為奧運機會很難得,我想賭一把看看,放棄其他項目,只拚鞍馬。只是,奧運現場有上萬觀眾在看你,不是以前台灣現場的一兩百人,我當下腦子一片空白,直到落地後,才意識過來:「天啊,我比完奧運了。」很可惜,我最後失敗,沒能晉級八強。

易受現場氣氛影響,靠諮詢學會平靜

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