【酷投稿】「耗損青春」vs.「累積能力」──你加的是哪一種班？

例如：提升正常工作時間的效率，預先規劃進度流程，嚴格要求自己不要拖事情等，都是好方法，也是建立長期良好的工作習慣。

3. 當工作年資增加時，是加班愈來愈多？還是愈來愈能自我調控？

一般來說，初進社會的人被要求加班的機率及時間都很高，但隨著年資增加，應該是以智力及經驗取勝，所以加不加班是自己的選擇（當然還是要選得好）。

若不是如此，那就要儘早覺悟，趕快調整自己的工作方式，也要加速累積核心能力，否則繼續下去，後勢不妙。

總的來說，起初加班即使非自選，也要著眼於未來的職涯發展，調整自己的整體工作模式（包括正常工時及加班），目標是「又快又好」的做完分內工作，還有餘力加強核心能力、跟主管爭取更多歷練機會。

當自己開始有一點選擇的時候，要更加聰明地調配加班時間，讓加班是「提升核心能力」的有效工具，而不是犧牲健康、家庭、人生的揮霍。

最後一句話：當工作職涯發展到一定階段，工作及家庭、人生及服務應該是不可分的，因為彼此都相輔相成，齊步開花結果。到那時候，沒有加不加班的問題，當然，也不會在乎加班費了。

〈本專欄反映作者意見，不代表本社立場〉

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【樣青年】

由一群青年傳道們所組成，來自專門服務職場社青的新世代教會「台北樣」。