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作者/丁永祥Web only 2019-01-22 圖片來源:unsplash
唯有當一個人自己決定要投入某個專業領域時,才可能累積有意義的練習時數。

「一萬小時理論」很多人都知道,但是大家容易忽略它的前提。

最近看了《練習的力量》。作者施雅德一開始就提到莫札特、費德勒、貝克漢……這些好手的自覺,其實是環境逼出來的。

像莫札特的父親本身就是著名的作曲家。莫札特三歲時,就被壓著開始訓練,有人估計,六歲之前,他練習時數已經達到三千五百小時。

老虎伍茲也一樣。一歲的生日禮物就是球桿,一歲半就到過高爾夫球場,兩歲八個月,伍茲已經很熟悉沙坑球的打法……

說穿了,這些天才根本在不到十歲的時候,就已經達到了葛拉威爾所說的「一萬小時的努力」。請問同年齡的小孩,有誰打得過他們呢?

作者進一步推敲,也有很多人從小就進行大量練習,跟這些天才們所花的時間是差不多的,但為什麼成就卻天差地別?

原來,對於「練習」,我們容易忽略幾個重點。

重點一:「組合爆炸」的威力

如果把一張紙對折100次會有多厚?這張紙的厚度會是地球到太陽距離的八百兆倍!

它是在解讀「知識就是力量」的正確含義:經年累月的經驗加上深度知識,可以加速決策過程,看見難以解釋的全貌,形成洞見,甚至所謂的「第六感」,那個深沉的知識厚度,是我們難以想像的。

重點二:有目標的練習

大多數人的練習都放在原本就容易達成的部分。但高手的練習,是大量、特定、持續做原本做不好或辦不到的事。

有醫學研究,有目標的練習會在大腦裡建立新的神經連結,擴大腦中某些區域,讓高手在進步過程中,增加新的灰白質區塊。

一般人練高爾夫球就是很開心地打了一桶球。而高手在練習時,每一球都會特別注意握桿方式、姿勢或準確度。

他們會很清楚知道反饋,打下一桿時會立刻矯正,由於技巧一再複製,所以也很清楚知道哪裡出錯,進步會非常快。

重點三:發自內心的練習,需要「內在動機」

也就是你沒辦法今天回家就壓著兒子開始練琴。除非「他自己就很喜歡」。

唯有當一個人自己決定要投入某個專業領域時,才可能累積有意義的練習時數。

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