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作者/EllaWeb only 2017-05-08 圖片來源:unsplash
你可以回頭審視,會不會…不是那個人討人厭,而是你還未能原諒自己那不完美的曾經?

你有沒有這種「看人不順眼」的經驗?

明明是一些小小的行為,你卻可以輕易地深度解讀,道出個詳細的一二三;明明不會影響到你,可你就是放不下,心裡不斷地去挑剔他。

其實討厭一個人,有時是因為在他身上看到自己曾經的影子,而至今還不能接受那個過去。

那時我去參加一個非宗教的心靈洗滌課程,除了上課之外還有瑜珈、散步、電影欣賞等內容。老師一開始就說明,為了讓學員們可以專心體驗,不要帶任何的3C產品上課。

學員來自四面八方,年齡範圍很廣,職業經歷皆不同,但大家都懷著相似的目的前來:重新檢視自己的生活方式。

這樣一個單純的環境讓我們很容易就打成一片,每個人都拿出誠意交朋友,休閒時光也願意待在一起聊天。

其中有一個人不和大家說話,總是一個人,也會蹺掉瑜伽散步等課程,到後來甚至明目張膽地用起手機。老師明明說過如果要使用手機也請私下使用,不要影響到別人的體驗的!

她一開始說自己是因為煩惱很多,想要藉此機會學習以更好地方式面對人生,但不參與課程,怎麼可能達到效果?只是想來拿參加課程做做樣子,結束後就可以對自己有所交代:「我參加過了」,根本無心要真正從中有所收穫。

一直到課程快結束,我才在一個偶然的瞬間發現,我這麼斤斤計較那些根本不關我事的細節,是因為我在她身上看到自己過去的影子。

曾經有一段時間我是這樣,做事的動力在於去「完成它」而非真的體驗它,對自己的人生很焦慮,卻寧可花時間上youtube看一些不著邊際的影片,也不採取有意義的行動,參加任何活動時,也只是獨自低頭玩手機,根本不用心。

回頭看,那時內心的痛苦一部分來自生活裡的實際問題,另一部分卻來自我對自己的看不起。我瞧不起那個到了半夜不睡覺還盯著電腦看垃圾新聞、卻不去解決問題的自己,而這種心情令我自暴自棄,更只能躲在那些無聊影片裡,於是便形成了一個惡性循環。

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