Jamie 老師平常都在講健康話題，趁著過年連假到來，這次就來推薦 Jamie 老師覺得不錯的散步秘境吧！

根據上一篇「四個少、三個要」原則，其中一項便是大家可趁這次9天連假和長輩、孩子共遊全台美麗秘境，不僅促進血液循環、新陳代謝，還能達到身心靈的滋潤、休養。這次連假之旅，想必能夠充好滿滿能量！

Jamie老師依照北中南東，各推薦3～4處景點來為大家介紹。

北部踏青景點推薦

瑞芳─南子杏步道

走在群山環繞的空曠步道上，不需要翻山越嶺，整片太平洋便能盡收眼裡！

若天氣好，就可以眺望更遠地方。相當推薦在北部不想出遠門的朋友前往踏青。

▶交通：國道一號→八堵交流道→台62線(萬瑞快速道路)→台二線經水湳洞→南雅南新宮

宜蘭─見晴懷古步道

開車不必太遠，從台北接國道五號出發往宜蘭大同鄉出發，約兩個小時可到達。

見晴懷古，顧名思義，羊腸小徑中，有過去山林火車的小鐵道、群林環繞。

當低氣壓壟罩時，會走在雲霧當中，天氣好的時候，照耀在闊葉林上的陽光再反射上臉龐，那會是無比的舒壓與享受！

▶交通：國道五號→191縣道→台七線→太平林道

桃園─神社鳥居

想要參訪完整的日式建築，不一定要飛到日本。位在桃園的桃園市忠烈祠暨神社文化園區便很值得到訪踏青散步。

寧靜的神社、靜肅的氛圍，檜木、日本柳杉木交織出日本古典藝術和精神文化之美。

這是目前台灣僅存的日式古典建築，被列為三級古蹟，對人文建築有興趣的朋友值得一覽。

▶交通：國道一號→林口交流道→大湖路→桃園區

新竹─頭前溪豆腐岩

原來是新竹隆恩堰下游為了延緩河床而放置的消波塊，經年累月河水刷形成了今天一塊塊像豆腐一般的綺麗景色。

雖然在市區當中，不過豆腐岩相當獨特！現在還是不多人知道的秘境，但相信不久後會愈傳愈廣。可以趁著連假前往散步、拍照留念。