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作者/樊登今周刊出版 2019-02-25 圖片來源:unsplash.com
躲在深山安靜的茶室中,才能平心靜氣的,那不叫修行,那只是一種修行的姿態而已。

每到假期就看到很多人在網路放上各種放假攻略,計算如何休一個更長的假期。

其實這種行為根本無助於提高假期品質,反而會讓放假期間的你更加焦慮。

比如你會像期盼假期一樣倒數還有幾天上班。當我們把人生割裂成工作和生活的時候,分別心就在無時無刻地折磨著你。結果是工作的時候,總是想著海邊的吊床,躺在吊床上的時候,則在計劃怎麼搞定那個難纏的客戶。

當然,我遇到過更高級別的分別心擁有者。這個朋友已經是非常高級的職業經理人了,他說自己從不抱怨工作,因為他把工作視為一種必然之惡。

為了獲得生活的享受和美好,他願意忍受這種工作的痛苦。想通了,也就不抱怨了,可以戴著職業精神的假面,應付工作中的種種不快。

心理學上把這種想法稱作習得性無助,也就是經過生活的教育,終於學會了用無助的心態,對待難以克服的困難。

大象很少去掙脫並不結實的鎖鏈,並不是力氣不夠,而是從小象的時候,就是被這條鏈子鎖著,它已經接受現實了。

但真相並不是這樣。大象可以掙脫鎖鏈,我們也可以重新認識工作。分別心讓我們賦予每一個當下不同的意義,無論身體承受什麼,我們的思想已經開始叫苦叫累了。

事實上,坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡館裡寫作差別有多大呢?坐在會議室開會和坐在客廳裡聊天又有多大差別呢?生活的真相就是換個地方行住坐臥而已,是我們自己的界定,讓工作變成了不得不承受的痛苦。

換個角度想一想,有沒有可能你的工作被很多人羨慕呢?尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。

當然,過度美化工作也是一種分別心,加入了幻想的成分。所以我們要做的,就是能夠用真實的態度面對工作,工作是生活的一部分,你當下所做的工作,就是你當下人生的全部。投入其中,認真地談話、寫字、思考、行動,這幾乎就是修行的全部了。

在事上磨礪,才是最好的修行方式

孟子說必有事焉,就是王陽明強調的在事上磨練。我們希望透過修行來強化我們的內心,但強化的內心是用來做什麼的呢?

只有躲在深山安靜的茶室中,才能平心靜氣的,那不叫修行,那只是一種修行的姿態而已。

真正的修行體現在每一天的工作中。如何和顏悅色地與同事說話,如何清晰明確地安排事項,如何在別人不理解的時候坦白溝通,如何在獲得成績的時候不揚揚自得……這些事沒有一件不是人生大事。

如果只是這樣號召大家熱愛工作,那就是真正的心靈雞湯了。

有一些通用的路徑,讓工作變得可親近,拾級而上,才能成為一個對工作有辦法的人。有辦法才能更加心平氣和,所謂修煉也就有了邁開腳的第一步。

有關工作,還有哪些你沒有意識到的事?更多精采內容詳見《工作是最好的修行》。

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關鍵字: 職場 工作 修行 分別心 態度

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