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學這6個簡報技巧,客戶老闆一次過關

為什麼我們越來越沒話聊?談「儀式感」如何讓愛情平淡不冷淡

  • 愛心理
  • 商周出版
  • 圖片來源:stocksnap.io
我們總是汲汲追求著愛,卻又深深恐懼著愛。這種糾結又矛盾的不安,究竟該如何才能擺脫?

#為什麼我們愛得如此不安
#從過度依賴到承諾恐懼
#看起來是穩定交往
#事實上卻越來越無話可說

林佳慧 實習心理師

「我們交往七年多了,對彼此熟悉得像家人,身旁的朋友都很羨慕我們愛情長跑這麼久,也開始問我們什麼時候結婚?唉……只有身在其中的人才懂,我們早就少了戀愛的感覺,現在和他相處,沒有什麼問題,但就是很穩定、很平淡,淡到讓我覺得跟他越來越沒話聊、越愛越無趣!」

小樂說著說著,開始感到困惑:「結婚之後,會有什麼不一樣嗎?我們之間是不是需要點新的刺激?不過,萬一婚後幾年,這個沒話聊的無趣感覺又浮現的話,那該怎麼辦呀?」這看似奢侈的煩惱,其實是非常惱人且常見的困擾,而小樂正試著找尋解決方法。

「結婚的風險和可能要付的代價太高了,其實……我也想過,是不是就不要再浪費彼此的時間,選擇分開好了?畢竟這個『無聊、無趣、感覺不到愛』的感覺,已經在我心裡盤旋好久了……。」

戀愛之初,因為受對方吸引、對對方好奇,而使我們有緊張害羞的悸動,心跳加速的熱情促使我們從彼此不熟悉到相互協調磨合,在渡過磨合期後,原以為就通往幸福快樂了,想不到愛情長跑到這個連爭吵都少之又少的「穩定期」,竟然才是前所未有的艱難挑戰,平淡,居然是比衝突更嚴峻的考驗!

讓愛有感的「儀式感」

在愛的熱情與激情褪去後,許多人時常越愛越「隨便」,挑選禮物隨便、約會的穿著隨便、出遊的行程隨便……等,而這個「隨便」一定會讓你「感受不到對方的愛」,所以你可能想著是不是該為感情注入新的刺激,例如:結婚。感情之所以平淡,是因為缺少了「愛的儀式」,缺少了花費心思,讓另一半知道「我的心裡有你」,因而你們可能還是相愛,卻越來越感受不到愛,只覺得平淡、無趣。你當然可以透過「結婚」這個非常深刻的愛的儀式,來感受到自己是被愛著的,然而,婚後若沒有「約定好的、可持續一起進行的『愛的儀式』」,終究很可能會再次被無趣和平淡的感覺,侵蝕著你曾經擁有的幸福甜蜜感。

你們需要討論、建立、約定好屬於你們的「愛的儀式」,例如:每年的紀念日拍照留念、情人節約會為對方製造小驚喜、在固定的日子談心等,重點不在於驚天動地或鋪張奢華,而是「想跟對方好好經營關係的心意」,以及「用對方習慣接受愛的方法,表達對他的愛」。「愛的儀式」是在累積一個個屬於你們的小幸福,為你們之間愛的存簿儲蓄,讓日子過得有感,讓屬於你們的重要日子值得紀念。

愛的儀式從何而來?

你可以透過「看見對方」、「經營關係」、「活出自己」這三部分,從中發掘並尋覓出適合你們、而且你們能一起實現的儀式感要素,再邀請另一半和你共同討論、重組這些要素,形成你們相互約定、有所共識、專屬於你們的「愛的儀式」。

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