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作者/查德.庫柏方言文化 2019-02-25 圖片來源:stocksnap.io
比起開創美好生活,庸俗人生更叫人適應。這是你想要的人生結局嗎?活得好像自己永遠不會死,到了臨終只能嘆息自己沒活過。

等到你穩定了,就會擁有自我覺察力,去選擇自己想為人生帶來什麼東西;而此刻的人生不要哪些。這並不是說你防止那些東西進入人生,而是此時此刻你會審慎做出選擇——這點很重要也很基本。當這些東西變得令人沉迷,使得你開始思考時,你就能開始過著有意義的人生。

我之所以認為今日的自己是穩定的,是因為我有每天和每週公式,能規劃出一個擁有美好體驗的人生。這麼一來,我也會變得能靈活調整行程表,不會覺得壓力很大、措手不及或失去掌控。

要達到穩定階段,關鍵就在於規劃與習慣。也就是說,你要詳細擬定目的,而非隨心所欲過人生,且須養成習慣並付諸實踐,以便達成目標。這麼做之後,就算有突發事件須處理,你的心神也不會落入老習慣,淨想:「我之前又沒做這個,現在為什麼要做?這也不是我造成的。」、「我的主管怎樣又怎樣。」、「我的配偶如何又如何的。」你會對自己說:「等一下,我是有選擇的,我可以站在不同角度看待這件事。」

試著想想,目前的人生中有什麼事,是可以讓自己從「我有選擇」的角度去看待的?

成功,可以是一種習慣

美國神話學家約瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)曾說:「世上有許多人不再聆聽自己的聲音,只聽鄰居的看法來得知自己該做些什麼、有何行為表現、為了什麼價值觀而活。」

在我看來,成功的定義就是對自己有意義的事物,應當符合自我的標準,而非社會的標準。只要擁有良好的習慣並落實那些習慣,一次次達成目標,就是成功。

成功是一種自覺能力,有公式或計畫可次次依循,並且每次都預期達到同樣不錯的成功。

就想成是飛行計畫吧,你知道自己目前的所在位置、飛往目的地、規劃路線。其實,你可能會不自覺獲得這些能力或自然到達「精通」階段,你的這些習慣已不用再經過三思,有如天生具備,不經意就能達成目標。

好比學習駕駛手排汽車,你還記得第一次試開手排車的情況嗎?如果你的經驗跟我很像,肯定是笨手笨腳的。第一步,踩離合器;第二步,踩了離合器,立刻鬆油門;第三步,換檔……諸如此類。問題是第一次開的時候,車子要不是失速,就是以悲慘又好笑的方式搖晃(嗯,總之我的兄弟姊妹是這麼形容的)。

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