總是心想事不成?為自己創造「運氣」的7個簡單祕訣
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三組學生的實驗結果有十分顯著的差異。第一組學生讀書的時間最少,在考試中拿到了最低分。往好的方面想,他們在準備考試的過程裡,自我感覺比較良好,但有鑑於真正的結果與想像完全相反,先前這種良好的感覺也只是小小慰藉罷了。
每天想像讀書情境的第二組學生在考前做了較充分的準備,他們花了比較多時間讀書,成績也比其他組別的學生來得高,而且他們覺得考試帶來的壓力變低了。
范與泰勒的研究再次證明了視覺化能帶來好處,但同時也駁斥了吸引力法則能帶來益處或好運的說法。
不過,只提出一項研究是不足以否定吸引力法則的。
一篇在2015年刊登於期刊《歐洲社會心理學》(European Journal ofSocial Psychology)的研究,想要測量在學生與暗戀對象發展戀情時,實施吸引力法則會有什麼影響。包括加布里勒.歐廷珍(Gabriele Oettingen)、海瑟.卡佩斯(Heather Kappes)、凱蒂.古騰堡(Katie Guttenberg)與彼得.戈爾維策(Peter Gollwitzer)等四名研究學者組成了研究小組,他們要求受試者想像在不同情境下會如何與暗戀對象互動。
研究學者將受試者的幻想依程度分類,最糟的幻想是極度負面,最好的幻想是極度正面,其中較為正面的幻想是在房間的兩端互望並一見鍾情這一類的老梗。
而被評為較負面幻想的則是一些很糟糕的狀況,例如有一位女孩這麼描述白日夢的情節:「我們兩個人沒有牽掛,都是單身,他轉向我,笑著問我最近如何。我告訴他我已經有男朋友了。我直到現在還弄不懂我為什麼要這麼回答。」
五個月後,研究學者再度聯絡實驗受試者,詢問他們與暗戀對象的進展如何。平均來說,相較於心懷負面幻想的學生,懷有正面幻想的學生比較無法對暗戀對象表達自己的感受,也就是說沒有發展成戀愛關係。
這些學生與第一個實驗的正向思考者十分相似,他們不約而同使用了吸引力法則,利用幻想與白日夢讓自我感覺變得良好,但這些正向思考並沒有在生活中成真。期待好運降臨只能讓你得到滿足感,除此之外就什麼也沒有了。
上一項研究中的學者歐廷珍還主導了另一項研究,她花了兩年的時間測量「對於事業成就的正向思考」與「實際事業成就」之間的關聯性。