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作者/女王口述,廖婉書整理Cheers雜誌第221期 2019-03-28 圖片來源:廖祐瑲
為了懷孕,女王開始做試管嬰兒,從害怕打針,到自己拿著針筒打在肚子上,原本以為自己很弱,才發現,原來自己比想像中還要勇敢。因此,女王的新書以「勇敢」為主題,想告訴每一位讀者,別把自己想得太差,只要有自信,你其實可以很獨立。

作者岸見一郎寫了《被討厭的勇氣》後,使得心理學家阿德勒的思想流行了起來,我也因此開始閱讀這位作者的作品。

《為愛徬徨的勇氣》談的是愛和幸福的方法,書中的觀點務實,和我自己的個性很像,我也很認同。

比如說,很多人都在追求怎麼被愛,但你應該先學會「怎麼去愛」,作者認為愛是一種方法和技術,就像婚姻,雙方因為相愛而結婚,但為什麼多年後卻成為怨偶、甚至離婚?

我發現,許多人不知道怎麼經營愛,而什麼都不做的話,是無法得到幸福的,真正該思考:怎麼做才能讓兩人都幸福,這很重要。

作者提到,要實現愛,自己也要是個有勇氣的人,不害怕失去,而且比起自己,會更在意你愛的人是否幸福。我在自己的新書中,也有提到同樣的觀點。

比起年輕時認為,你要讓我幸福,我才會開心,現在反而覺得,幸福是看到另一半也幸福,尤其結婚後,這種感覺更強烈。

以前朋友都說:婚姻是愛情的墳墓,但結婚4年,我和先生的感情愈來愈好,也不時為對方安排驚喜,像我會觀察另一半想去哪玩,然後著手安排。所以,我後來跟朋友說,婚姻的墳墓是自己挖的,是天堂還是地獄,都看自己怎麼經營。擺爛的話,當然會成為墳墓!

有人會問:愛人和被愛,哪一方比較幸福?以前,我可能覺得是被愛,但婚後反而認為,愛人和被愛是可以並存的。因為彼此相愛,不才是最幸福的嗎?

你要成為一個大方的人,給對方愛、關心、照顧,而不是常說:為什麼你都不對我好,很多事可以從自己做起,怪罪對方的同時,要想想自己是否做到。互相付出,才能在感情裡得到成就感。

愛人不是件容易的事,但許多人容易把別人的關懷視為理所當然,不管是家人、朋友或伴侶。你有沒有發現,我們很容易對外人有禮貌,卻對最親近的人不耐煩,想想也滿讓人納悶的。

所以,我提供3個小練習,希望能讓大家慢慢學會付出和表達愛。

1.隨時說謝謝:這是學會愛的第一步,別把對方為你做的視為理所當然,即便是爸媽,也可以說聲感謝。

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