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作者/合和拾間小當家客座觀點 2019-06-06 圖片來源:unsplash.com
我做了每件我想做的事情,照理來說,我應該會感到充實,有成就感,但我得到的只是沒完沒了的疲憊。

「我不知道自己在瞎忙甚麼」當妳說到這句話時,妳的眼睛變紅了,而且當妳說到「我不斷努力地調整自己,避免犯錯時,我觀察到妳的脖子也開始泛紅。」

這是之前上教練課時,當我在講台上作演練時,我選擇了以「如何排除內心的干擾,而專注於眼前的目標」當作案例,並且詳細地描述著自己最近的生活以及心境上的變化。當演練結束,同學們在議題回饋時,描述了她觀察到我生理上的變化。

不知為何,當她說完第一句「我不知道自己在瞎忙甚麼」時,我的眼淚竟然戲劇化的掉下來,然後隨著她的描述,我竟然在眾人面前壓抑不住自己的淚水,並且開始啜泣。

我徹底被自己的反應嚇到,我是指,我根本沒有覺得自己有任何難過和不開心的情緒,但是當她精準地指出我身體上的反應時,我才在那個當下,看到了自己原來是有委屈的。

我以為一切都很好

雖然那段時間工作不順以及聽說前男友要結婚的事情,對我來說有些打擊,但我把自己的情緒整理得很好,沒有崩潰,一切如常地進行著每件工作,甚至還寫了封信給前男友,表達為他感到開心,並且祝福他幸福。

而且由於之前工作太忙把身體搞壞後,那陣子我「要求」自己的作息正常,控制自己的飲食,早上起床先吃啤酒酵母,然後到公司吃維他命,飯後吃調養身體的中藥,飯前吃控制體重的茶花,每天喝紅豆水,黑糖薑茶,也逼著自己多少喝點會健康的綠茶,晚上吃水果,運動後喝高蛋白。

每週運動至少三次,每次至少一個小時,上教練課程,練習作業,念書。當然還有好好工作,週末陪伴家人以及朋友,也抽空參加了公益活動……

我做了每件我想做的事情,還真的是每一件,連我自己都感到不可思議。

照理來說,我應該會感到充實,有成就感,但我得到的只是沒完沒了的疲憊。

我是變得更好,如果有個側錄機,錄下我每天規律、上進的生活,可能可以在旁邊放上「模範人生」的字幕。

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