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作者/Vitabox 維他盒子客座觀點 2019-06-17 圖片來源:unsplash.com
心肌梗塞最好的急救方法,還是在意識喪失前,盡可能坐/平躺在原地休息,以防後續摔傷。

根據衛福部公布的2018年國人十大死因統計,心臟疾病排名仍高居第二,而其中心肌梗塞更是奪命的主要元兇。

近年來,心肌梗塞的發病率有年輕化趨勢,不再是老人的專利。且數據指出,男性的發病率高於女性,死亡率約在10%~20%之間,老年人則高達40%~50%;而其中半數以上甚至來不及送醫便死亡。

以下Jamie老師將帶你花5分鐘瞭解「心肌梗塞」重要觀念,避免自己身陷疾病的危機而不自知。

為什麼會心肌梗塞?

心肌梗塞是一種冠狀動脈硬化的「血管阻塞性」心臟病。

心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞,冠狀動脈是負責供應心臟營養、氧氣的主要血管。若是任何一條發生粥樣硬化(血管內堆積脂肪等異物),便會使血管失去彈性、管壁內部變厚變硬,血管就可能因為變窄而發生阻塞。

一旦冠狀動脈血管受阻,心臟便會開始缺氧、缺血等症狀,進而引發其他不適症狀,當心臟肌肉因此而受到損傷時,就可稱為心肌梗塞。

心肌梗塞5大發作前兆症狀

心肌梗塞的發作很急性,往往讓人措手不及,但仍有蛛絲馬跡可循避免憾事發生。

典型心肌梗塞症狀

症狀1:左胸胸痛或胸悶(多數患者發作前1個月內都有不同程度的胸悶、胸痛)。

症狀2:呼吸急促或困難(例如:平常走路不喘,最近卻常覺得喘)。

症狀3:覺得頭暈、冒冷汗、十分疲倦。

症狀4:感到噁心不適。

症狀5:胸痛擴散至左臂、頸部、背部及下巴。

每個人發生心肌梗塞的症狀其實不一定相同,當以上症狀發生,且持續有20~30分鐘,應儘速就醫才是上上策,避免錯過治療心肌梗塞的黃金12小時。

我是心肌梗塞的高風險群嗎?

根據國民健康署資料顯示,有下列狀況或疾病症狀者,發生心肌梗塞的機率較高,要更加留意自身的健康狀況。

●高血壓

●高血脂(高膽固醇)

●糖尿病

●肥胖(BMI過高)

●抽煙(尼古丁或損害心臟血管)

●家族病史(遺傳基因)

●更年期後的女性

●缺乏運動者

●濫用藥物(例如:吸毒者)

預防心肌梗塞9大法則

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