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作者/Vitabox 維他盒子客座觀點 2019-08-13 圖片來源:unsplash.com
洗頭時間有差嗎?洗頭次數要幾天一次才對?如何保護頭皮/頭髮?原來照顧頭髮、頭皮可以這樣做…

步驟4:分兩次洗頭,第一次用洗髮精快速帶過頭皮髒污即可,約15~30秒。

步驟5:第二次用洗髮精與指腹仔細按摩頭皮,徹地清潔髒污,約1~2分鐘。

步驟6:用清水將洗髮精沖洗乾淨,確認無泡沫殘留避免洗髮精刺激到頭皮。

步驟7:若長髮或毛躁者,可於髮尾使用護髮素,切記護髮產品不要沾到頭皮。

步驟8:將護髮素沖洗乾淨,用吸水性強毛巾輕擦頭髮後包起,不用力擰乾。

步驟9:輕梳開頭髮,不要用力拉扯,因此時頭髮微濕摩擦力大,容易斷髮。

步驟10:用吹風機吹乾時保持適當距離(約15cm),避免高溫熱傷害。

保護頭皮/頭髮有方法,選對洗髮精很重要

學會正確的洗頭方法後,其實還有很多因素都會損害髮質與頭皮,例如洗髮精的成分是否天然、洗髮精的原料是否有專利合格檢驗……等等,都是從源頭保護頭髮的決定性因素之一。

Jamie加碼幫大家整理了一些關於保養頭皮/頭髮的方法:

方法1 : 避免過度日曬,可以撐傘、戴帽子避免紫外線過度傷害頭皮/頭髮。

方法2 : 不要過度染、燙頭髮,也要挑選使用合格染/燙藥劑的店家。

方法3 : 避免過度造型頭髮(電熱棒、離子夾……等等)。

方法4 : 綁頭髮不要綁太緊,太用力拉扯頭皮與頭髮會造成斷裂和發炎。

方法5 : 太頻繁一直梳頭髮,沒打結就不用一直梳,反而造成不必要斷髮。

方法6 : 挑選天然萃取的溫和洗髮精,避免 矽靈、石化界面活性劑(SLES)……等化學物質對頭皮/頭髮的刺激。

方法7 : 挑選的洗髮精/護髮乳品牌之原料使用有國際專利認證(例如:COSMOS、ECOCERT……等)更有保障。

方法8 : 塗抹在頭髮/頭皮上的護髮產品或洗髮精,香味選擇天然植萃精油,減少化學香精的使用。

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