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作者/洪雪珍客座觀點 2019-08-27 圖片來源:unsplash.com
所謂的「幸福人生」,是自己想像出來的、跟別人比較出來的。當真實人生不如想像時,就會怨這怨那,千錯萬錯都是別人的錯…

幸福,已經成為流行名詞,幾乎在我們的生活中氾濫成災。

我的書桌前貼了一張卡片,同事送的,上面特別用娃娃體寫著4個字:「要幸福喔!」政府現在選拔企業,已經不選優良企業,而是選幸福企業;年輕人買杯珍珠奶茶,也會引用村上春樹的「小而確定的幸福」,縮寫成「小確幸」;鄰居小朋友長大要結婚,我去參加婚宴,看到大家給他的祝福是──

「一定要幸福!」

幸福之外,別無所求了嗎?很多人會在搖搖頭之後,堅定地吐出這句話:

「幸福就好!」

幸福,變成現代人的一種必需品,沒有它,這個人生好像就不值得過下去。可是,要幸福不是難事,難的是要一直幸福下去。耶穌會神父戴邁樂(Anthony de Mello)說:

「幸福是隻蝴蝶,你要追逐牠時,總是追不到;一旦你坐下來,牠就會停在你的肩膀上。」

假使不懂得滿足,幸福是短暫、容易消逝。

中國人說「知足常樂」,不僅是時間的淬煉、生命的體悟,在我最近讀了一本新書《滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足》之後,才知道「寧可滿足」其實在認知心理學、遺傳學上都是有其科學根據。

作者克莉絲蒂娜.伯恩特繼暢銷書《韌性》之後,又一最新力作,推翻了「大家都希望追求幸福」的既定想法,同時榮獲誠品、博客來9月選書,可見得是一本重量級好書。研究指出,「滿足感」比「快樂」更重要。

如果我們能辨識人生中的美好時刻,對生命中的悲歡離合也都能平靜接受,那麼「幸福快樂」將只是低階的快感,而「滿足」才是人生最高的境界。

什麼是「好命」?

我的好朋友TT,是公認最幸福的女人,每次看到她,都一派恬淡自在的模樣。當我們在為一些事煩惱無解的時候,她會跳出來,揮揮手說:「想那麼多做什麼!」接著就喲喝大家:「管他的!走,我們去吃好吃的。」

大家都說TT好命,才會有這樣的好性情。活在幸福的粉紅泡泡裡,眼睛看出去的,當然也是一個粉紅幸福世界。可是有一天我突然被雷劈到──不對呀,TT並沒有比我們好命!

於是我問了她一些「人生應該怎樣」的問題。

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