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作者/胡立宗 責任編輯/林哲緯Web only 2019-09-19 圖片來源:pakutaso.com
飢餓時,最好什麼決定都別做。研究發現,飢餓雖然是生理現象,但影響層面遠超出覓食,在財務與工作上,飢餓都很可能讓你忽視長期成效。

飢餓時,最好什麼決定都別做。因為最新研究發現,飢餓雖然是生理現象,但影響層面遠大過「覓食行為」,在財務與工作等抽象層面上,飢餓(或節食)都很可能讓你屈服於眼前利益,而忽略掉長期報酬。

英國鄧迪大學(University of Dundee)的研究指出,飢餓狀態讓人更偏重當下所能獲得的好處,因此不要在飢餓狀態下做出長遠打算,因為你很可能逞一時之快、放棄掉更好的結果。

《富比世》(Forbes)報導,刊登在心理學期刊《Psychonomic Bulletin & Review》的這項研究,本質上就是對「延遲折現」(Delay Discounting)的擴大應用,比如,你是否願意為了幾天後的2元報酬,放棄馬上可以入袋的1元。

而延遲折現最有名的研究就是「棉花糖實驗」:考考你的小孩,是要現在吃1塊棉花糖,還是忍耐15分鐘可以拿到2塊棉花糖?研究發現,吃飽喝足的人,比挨餓的人,能忍更久。

同樣地,對於物質的金錢報酬,或精神上的音樂欣賞,不餓的人都更願意等得更久。換言之,飢餓的影響面已經不止於填飽肚子,還擴及其他層面,不論物質或精神。

報導也指出,先前研究發現,長期處於挨餓狀態,比如說因為減肥或宗教等原因的刻意節食,可能影響對長期後果的判斷力。因此別在肚子咕嚕叫時,匆忙做出未來可能後悔的決定。

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