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作者/esor huang(異塵行者)客座觀點 2019-10-25 圖片來源:unsplash.com
或許我們一開始想說:「要給自己什麼目標」,這本身就是一個不夠柔軟,註定無法堅持的想法。我們一開始更好的想法或許是:「我自己當下面臨需要解決的問題是什麼。」

每次和讀者對談,總會被問到,我如何去堅持那些生活中的目標,例如寫作、跑步、陪伴孩子,而且似乎沒什麼倦怠期?

我們都知道有目標很重要,但很多時候我們真正的問題可能在於,如何擁有一個能堅持的目標?更重要的是,如何找到值得自己堅持的目標呢?

工作上或許反而容易些,因為別人會幫你設定目標。但生活中,如何給自己目標,卻可能是個更大的難題。

更進一步的說,只是設定目標,大家都會。但如果只是設定了年度目標,最後卻根本棄之不顧,那可能還比沒有目標的壓力更大!

所以,生活中如何去找到自己的目標,有了目標後又如何能夠堅持?今天這篇文章,我想提出自己多年來體悟的三個目標設定原則,尤其關於生活目標設定的原則。

一,不一定需要強加大目標,而是從解決問題出發:

或許我們一開始想說:「要給自己什麼目標」,這本身就是一個不夠柔軟,註定無法堅持的想法。我們一開始更好的想法或許是:「我自己當下面臨需要解決的問題是什麼。」

我們難免會在許多的社群分享、網路文章中,看到那些讓自已心動的目標,但一時心動不一定是真的值得堅持的目標。

強加的目標,就算高尚遠大,也太過虛無飄渺,往往不是自己真正需要的。就算逼自己去做,也可能最後只是一個花了時間卻不一定有用的成就。

這時候,與其思考我要什麼目標,不如先思考自己要解決的問題:

如果從想要跟別人一樣寫部落格出發,有可能是強加的目標。

但從解決問題出發,不僅解決自己真正的問題,最後還可能殊途同歸,這時候知道可以進一步實現更大的分享知識目標。

從解決自己真正的問題出發,就是自己持續的進步與成長。即使沒有看似遠大的目標,這些成長也勢必成為未來實現更大目標的準備。

而我們更可以從具體迫切問題的背後,進一步深思,有沒有可以延伸出更高的目標挑戰。這樣的目標,也會是更真切、更能堅持的目標。(同場加映:如何練習自律?不是用犧牲、克制與紀律,而是確認我想要

二,計畫不一定要照著實現,人生更是一個實驗:

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