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作者/莊楚雯中時電子報 2019-10-30 圖片來源:pixabay.com
血管出問題時,可以從這5個徵兆得知。

身體的營養全靠血管輸送,若血管病了,就會開始出現手腳冰冷、中風,甚至心肌梗塞等症狀,被稱作「血管肥胖症候群」

症狀出現時,通常為時已晚、相當嚴重,因此也被稱作「沒有聲音的殺人犯」。

早安健康報導,其實血管出問題時,可以從這5個徵兆得知:

1.左手高舉過心臟,如果手指指紋皮膚的顏色,是暗青綠色或深紅色,顯示靜脈壓上升,毛細血管正逐漸死亡或缺氧。

2.舌頭頂在上排牙齒,觀察舌下靜脈,如果顏色太暗、周邊血管分布雜亂,或是現蚯蚓般柔軟,有心臟病或中風的可能性很高。

3.手掌虎口處突起的部位稱為魚際,若這裡的靜脈血管凸起,表示肺部功能不佳、容易感冒。

4.乾拔罐後若有深紅色印記,表示有瘀血,或是因為病症而出血、血液循環不佳。

5.黑眼圈嚴重,代表血液循環差,會伴隨身體冰冷、嘴唇發青,表示有貧血、脾胃虛弱等症狀。

同時,可以多吃對血管有益的食物,有助於血液循環、清潔血液。像是大蒜、洋蔥、韭菜和生薑,既溫性又有辣味的食物;紅蘿蔔、番茄、茄子等,顏色鮮艷的蔬菜;以及橄欖油。

(本文出自中時電子報,未經授權,請勿轉載)<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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