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作者/創新拿鐵|Hayden客座觀點 2019-11-26 圖片來源:unsplash.com
活得快樂和活得有意義的差別是:快樂是即刻感覺良好的舒適放鬆狀態,意義則是長遠充實滿足的道路。

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每個人都想追求快樂人生,因為快樂是美好的。但人生有美好的時候,也有倒霉的時候。當不快樂時,你要靠什麼支撐?答案是有意義的人生

人生意義來自歸屬感,致力於「超越」自我之外的事物,以及從內在發展出最好的自己。所以,活得快樂和活得有意義的差別是:快樂是即刻感覺良好的舒適放鬆狀態,意義則是長遠充實滿足的道路

而且研究指出,有人生意義的人適應力比較強,在學校及職場的表現較佳,甚至活得比較久

創新點:追求快樂,會讓人不快樂

本文5大重點:

.  追求快樂,會讓人不快樂 

我們每天認真工作,努力賺錢,無非是想過好日子,追求快樂生活。忙碌之餘,我們會品嚐美食,安排旅遊,讓自己沉浸在幸福之中。

社會上有許多教大家尋找快樂的研究及方法,例如創新拿鐵在今年10月14日的電子報中,就歸納了「40年來的各種快樂研究,教我們5種快樂的方法」。想知道的話,趕快訂閱《創新拿鐵電子報》,就能收到下週一的音檔。

這種迷戀幸福的文化,讓曾經擔任史丹佛大學胡佛研究所(Hoover Institution)編輯,同時也是知名作家的艾蜜莉·艾斯法哈妮·史密斯(Emily Esfahani Smith)一度耗費大量時間精力,來使自己處身在更快樂的環境中。

艾蜜莉的文章散見在《華爾街日報》及《紐約時報》等大型媒體。她以前認為人生的目標就是追求快樂,而人人都說成功是通往快樂之路,於是她尋找理想工作,完美伴侶,漂亮住所,以為這樣就能獲得幸福。但當她達成這一切後,卻沒有因此感到滿足,反而覺得焦慮與漫無目標。令她驚訝的是,不只是她有這種感覺,她的朋友們同樣也有這種困擾。

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