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作者/Lisa│心馥學堂客座觀點 2020-01-14 圖片來源:unsplash.com
如果你不願意站在罰球線練投不進三千七百五十九次,你就永遠無法成為神射手。我們必須願意練習展現同理心、犯錯、繞回再談、善後,然後再試一次。

為了和自己相遇,我們必須練習迷路、挫敗、鼓起勇氣,然後奮起,一試再試。

TED最受歡迎的講者之一布芮尼.布朗(Brene Brown Ph. D.)以研究同理心及脆弱著名,她的暢銷新作《召喚勇氣》也指出:

如果你不願意站在罰球線練投不進三千七百五十九次,你就永遠無法成為神射手。我們必須願意練習展現同理心、犯錯、繞回再談、善後,然後再試一次。

征戰:他人對我的定義vs.重賦意義的新連結

布朗口中的「三千七百五十九次」是一種不斷衝撞的肉搏戰,在離開由別人定義的我和重新賦予意義並找到連結之間來來回回,挫敗、再試,挫敗、再試,其中關鍵是「勇氣」,而所謂勇氣是即便知道可能會失敗也不退縮。

身邊許多過去一起工作的夥伴在2019陸續離開原屬公司或組織,開始找一條更接近自己心中定義的生活和工作。在離開的那一剎那舒爽暢快,如一隻終獲新鮮空氣和寬廣天空的小鳥,彼此並肩迎著風走在已出發的道路。

第一個月,狀態良好,充滿著希望。第二個月,原本手中需要善後的事務與案子陸續結束,日子逐漸陷落,因為開始全然面對自己,不再有人一起午餐、一起討論案子、一起數落不喜歡的人,代之的是無處可逃的「我」,我一個人工作,我一個人吃飯,我一個人寫案子,我一個人思考,我一個人面對未知和成敗,萬一這一切是失敗了呢?

蛻變:風不平浪不靜vs.心智要素自我裝備

蘇格拉底說:「這一生最重要的事是認識自己」,但是(重點是「但是」),他也說:「做為人過著未經反思與檢驗的生活是不配的」,唯有不斷反思和檢驗才可通往認識自我,而認識自我就是多次的蛻變(剝皮)過程

從西元前399年的偉大哲人到相隔2400年的暢銷作家和學者都明明白白指出,這一路海況並不風平浪靜,風景也不山明水秀,好的自己、壞的自己;強韌的自己、脆弱的自己;勇敢的自己、怯懦的自己;有自信的自己、懷有恐懼的自己隨時從路旁的樹林中跳出來,你要做的就是不斷的勇敢超越

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