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作者/賴若函Cheers雜誌第226期 2020-02-03 圖片來源:廖祐瑲攝影、The School of Life Taipei提供
人生是所探索不完的學校,在艾倫‧狄波頓的「人生學校」,預備了克服焦慮與恐懼,與他人建立有意義連結的上手秘訣。成立12年、據點遍及全球11個城市,致力於用哲學思維培養當代人的情緒技能。最夯的荷蘭據點,1年營業額甚至上看6、7,000萬元。

週四晚上的東區商圈,約20名上班族圍坐一圈,在2.5小時之間,跳脫單向聽講式的學習框架,透過深度討論、問題解決等互動練習,培養情緒技能。

淺藍色牆面上寫著大大的黃字THE SCHOOL OF LIFE,這裡,是英國作家艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」,全球11個城市中,台北是華人地區唯一據點。

今晚的主題是「How to be Sociable 社交不卡卡:展開有意義的人際連結」,講師是知名社會企業「城市浪人育成協會」創辦人張希慈。受過講師訓練的她,在一連串哲學思辨與互動練習中,引出10個重要社交技巧,包括「如何傾聽」、「如何進行深度對話」、「如何分享脆弱」等。甚至還有「如何揶揄」:不是踩人痛腳,而是在人太嚴肅、憂鬱時,出自愛與關懷地「拉對方一把」。

知名作家、國際NGO工作者褚士瑩曾赴英國倫敦據點讀「人生學校」,推薦身旁朋友必上,因為這裡的課程不只是教「早上起床不想上班的人如何生涯規劃」、「如何跟分手的情人相處」等,甚至可以一起吃大鍋飯、參加小旅行、進行非傳統的心理諮商、買「孫子如何教阿嬤用手機傳簡訊」的書。

「人生學校」的創辦人、英倫才子艾倫‧狄波頓出生於瑞士、居住在英國,畢業於劍橋大學歷史系、英國倫敦國王學院哲學研究所,是知名作家、電視節目主持及製作人,其著作銷量動輒破百萬本。

3大主題課程,每年50多堂課接觸上千人

數以百萬計的書迷追隨他的人生態度而活,但「艾倫‧狄波頓沒有塑造個人崇拜,而是有完整的知識體系,透過哲學、心理學,培養學校課堂以外的情緒技能,」台北據點負責人李欣龍在6年前注意到「人生學校」,2017年引進台北試水溫,至今每年約開設50多堂課程;也和數家企業合作教育訓練,從一堂課到兩天長度都有,每年接觸約1,000人次。

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