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作者/張淑芬編譯天下雜誌 2020-02-24 圖片來源:pexels
從普通人到擁有百萬美元財產的成功人士,關鍵在於「富有」的習慣-良好的生活方式與樂觀正向的態度。成功人士的共同特質,是他們平凡的生活習慣:早起、愛閱讀和運動、獨處沉思等。這些人凡事積極正面不悲觀,努力克服困難,達到成功的境界。

美國作家湯瑪斯柯里以五年的時間研究177位白手起家的百萬美元富豪,並將結果寫成新書《改變習慣,改變生活》(Change Your Habits,Change Your Life)。

他寫道:習慣決定一個人是否富有或貧窮、快樂或悲傷、能否抗壓、人際關係好壞,以及健康與否。「你的日常習慣透露你的生活是否成功。」

賺大錢也許困難重重,但是改變習慣卻是人人都做得到;只要下定決心培養下列的生活習慣,你也可以成為「富有一族」。

1.每天閱讀

熱愛閱讀的富人,以股神巴菲特、微軟比爾蓋茲、特斯拉馬斯克和馬克•祖克柏為代表人物;其中巴菲特日讀至少600頁書,蓋茲一年讀50本,祖克柏平均兩周讀完一本書。

根據柯里的研究,88%的有錢人每天花至少半小時閱讀。比起享樂,這些成功人士更渴望學習。他們讀的書籍以三大類為主:成功人士的傳記、自我發展和歷史。

2.每天運動

76%的有錢人,每天花至少半小時在強化心肺功能的有氧運動上,包括跑步、散步或騎單車。柯里在新書裡寫道:「心肺運動不僅對身體有益,還能促進腦細胞生長。運動也能增加體內葡萄糖含量,對於腦部功能的發展助益很大,人也會更聰明。」

3.近朱者赤,近墨者黑

成功的人身邊往往也有傑出人士;柯里說:富人總是結交擁有明確目標、樂觀熱情,而且心態積極的朋友。相對地,他們會避免負面能量的人帶來的影響。「負面而消極的批評讓人離成功越來越遠。」

4. 追求自己的目標 

「追求自己的夢想與生命目標,可以創造人生長期的幸福感,累積最多的財富。」柯里說,許多人並不認識自己,錯把別人的願望當成自己的夢,特別是父母的期待。

成功的人可以確認自己的目標,並義無反顧地鞭策自己持續達標。熱情是讓工作充滿樂趣的動力,即使在面對挫敗時,都能有堅持下去的意志力與耐力。

5. 力行早起

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