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作者/公關人生相談室客座觀點 2020-03-03 圖片來源:pakutaso.com
其實,面對焦慮或完美主義作祟,何妨跟自己說:「你可以做不好,做很爛」,但絕對不「擺爛」。

你是否有過類似的經驗,當老闆交辦了一個新任務,整個部門沒有人做過,知道要做苦工的老鳥們避之唯恐不及,但這樣的苦缺就像是鴿子大便,突然掉到你頭上了?

在公關公司工作的Jenny,三週前就收到了老闆要求幫A客戶寫年度公關計畫的案子,但是A客戶是幾個月前才拿到手的新客戶。

無論是客戶的產品、媒體關係、媒體披露或之前操作過的活動,她都知道的很少,再加上A客戶的年度預算不多,前陣子剛好手邊有好些個媒體活動在忙,也就把A客戶的計畫擱著,想說晚些時候再來處理。

但一晃眼,下週就要跟A客戶碰面了,老闆也來問年度計畫進度,Jenny只能說簡報還在調整中,不好意思跟老闆說,其實她只有打開投影片檔案設了檔名另存新檔、去請媒體監測公司撈了客戶過去半年的媒體披露,就沒做其他了的了。

想到下週就是死線,面對著空白的檔案她覺得好焦慮,但又不知道該從何開始,心裡想著客戶的簡報,卻又無法停止無意義地滑著臉書、IG上的圖片,眼看時間一分一秒過去,再不生點東西出來,下週真的要開天窗了。

自己知道有要緊的事情必需要先處理,但因為不知從何下手、怕做不好,於是只能焦慮、不斷拖延,這樣的狀況你也覺得很熟悉嗎?

其實,面對焦慮或完美主義作祟,何妨跟自己說:「你可以做不好,做很爛」,但絕對不「擺爛」。

你可能看過嬰兒學步,你有看過哪個嬰兒是一直站著、在牆邊猶豫,思考該跨出哪一步,直到真的準備好了,才跨出第一步嗎?

你比較熟悉的畫面,應該是一步又一步,摔倒了哭一哭,再爬起來繼續走。等到摔倒次數變少後,那就是學會走路了!

嬰兒學步是這樣,成熟的大人也可以學會「做爛」而不擺爛的三個方法:

一、先行動,至少做爛一次:

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