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作者/Ella酷青酷業 2020-03-10 圖片來源:unsplash.com
我們糾錯時,便無意中給對方一個訊息:我比你懂。這句話背後又暗示著另一個訊息:你不夠優秀。

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關係中一個常見的觀念,是認為自己需要解決對方的問題。於是在交流中以軍師自居,不同意對方時便激動糾錯。他若不以為然,我們便看作不知好歹,很是恨鐵不成鋼。

其實,人在內心深處都清楚自己的問題,只是沒有信心去面對而用層層疊疊的說法掩蓋。看似當局者迷,實則自欺欺人。

我們糾錯時,便無意中給對方一個訊息:我比你懂。這句話背後又暗示著另一個訊息:你不夠優秀。本來他自欺欺人的原因就是沒有信心,這下信心遭到二度打擊,他更難以起身面對問題。

他真正需要的,是陪伴

其一,作為聆聽者,我們得理解對方的感受:若我和對方有一樣的思維、性格、價值觀、人際圈,我也會是同樣反應。

其二,找出他未說出口的(或自己都沒意識到的)渴望

每個怨言背後都是一個未能圓滿的渴望。將其點出,他得到體諒,才能有所解脫。接著,他便能自己做出選擇。

這個選擇未必是我們眼中對他最好的選擇,但不再受情緒左右後,他做出的想必是他最想要的選擇。進行干預非但成效不大,還恐令自己從陪伴的位子中遭到移除。

作為陪伴者我們唯一能做的是通過共情給他勇氣,做出屬於他的選擇。這聽來簡單,捨得讓所愛的人受苦,卻絕非易事。

我們得記得,那不過是我眼中認為的苦,對他而言則未必。世間本無完美,何喜何悲皆為個人取捨。

<本專欄反映作者意見,不代表本社立場>

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