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作者/瑞秋.霍利斯格子外面文化 2020-03-19 圖片來源:unsplash
你是否曾相信自己不夠優秀?相信自己不夠瘦?相信自己可憐沒人愛?相信自己不是好媽媽?你是否相信自己活該被錯待?相信自己一無是處、毫無價值?這些,通通都是謊言。

讓妳不快樂的謊言之一

明天再開始

我數不清到底試過幾次節食計畫,也算不出有多少次計劃要上健身房,但後來還是不了了之。我曾報名參加半馬(半程馬拉松),連報名費都繳了,等到要進入練習階段時,我竟悄悄地假裝沒這回事,這種事還發生過兩次。我曾無數次下定決心,宣布:「從現在開始,每天早晨上班前都要健走一公里!」結果,從未持續超過三天……無限延宕。

一如許多女性朋友,我這三分鐘熱度的習性持續了好幾年。我們經常談論自己很想做的事、想成為的人、想嘗試的新事物、想完成的理想,但每當真正要付諸行動的時刻,我們放棄的速度,比翻書還快。

我們會養成這種習慣,或許是因為成長過程中從雜誌和電視等傳媒觀察到的模式―總是聚焦在如何亡羊補牢,而不是教我們如何把羊看好。人生嘛,計畫總有宣告失敗的時候,但如果類似的狀況反覆發生,決心總是流於口號,難以落實,那麼真的要好好自我檢視一番了。

失約變成一種習慣

我和幾位閨蜜一起外出吃飯。那是一場一時興起的聚會,因為聊得欲罷不能而續攤到晚餐,最後道別時比預期還要晚得多。等我回到家,孩子們都已經睡著,老公戴夫(Dave)專注玩「美國職棒大聯盟」還是「打擊聯盟」之類的線上遊戲,那是他婚後近兩年來每晚必玩的遊戲。我上前親了他一下,和他聊聊今天的生活,然後我便轉身下樓到地下室,站上那臺老舊的跑步機跑了幾公里。結束後,我把當晚的運動成果貼在Snapchat(一種圖片分享的軟體APP),不久,其中一位好友看到貼文便傳了訊息給我:

「你在晚餐後運動?到底怎麼了?」

「對啊,因為我已經計劃要這麼做,所以不想隨便取消啊!」

「為什麼不能延到明天再做呢?」

「不行,因為我已經答應自己,而且我不想再食言了,絕不!」

「呃……原來我最常失約的對象,就是自己。」

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