「聲音是你最強大的武器！」８年聲語訓練師，教你面試該怎麼自我介紹
圖片來源：林依柔
4.不同領域，不同風格
大致可區分成理工科、文科與表演藝術三大類。面試理工科系可以減少形容詞、多舉例子、避免過於浮誇的肢體動作。文組科系則盡量展現深思博學的一面，語速應放慢、謹記保持微笑。表演藝術科系強調個人風格，所以造型建議亮眼一點，盡量展現活潑的肢體語言。
模擬面試有3招
事前的模擬面試一定要做，林依柔提供3種模擬方法：距離擬真法、預備狀態法、情境代入法。
1.距離擬真法
模擬時，須考慮與教授的實際距離，大約間隔一公尺遠，試著練習音量、咬字清晰度與肢體動作，確保在這個距離下，教授能清楚接收到你想傳遞的訊息。
2.預備狀態法
假想自己處在一個即將面試的狀況，甚至可以提前一個月買好面試當天的衣服，在練習時穿上服裝和裝扮完整。
3.情境代入法
盡量模擬面試時的空間，可以在教室裡練習，熟悉不同大小的教室要怎麼拿捏聲量，在現場不論面對怎樣的空間都能臨危不亂。
在台中女中帶工作坊時，她讓學生6人一組模擬面試，組員彼此扮演評審的角色，輪流自我介紹，關鍵問答由組員提出，一人需回答3題。連隊形也要模擬面試的位置，一人需面對一字排開的五個組員，第二次練習時，每個組員要再各帶一個不同班的朋友來，讓大家練習在陌生人面前也能克服緊張。
而關於如何「不緊張」，林依柔也有一些建議可分享。
克服緊張3步驟
1.提早熱身
面試前不斷熱身，不發出聲音地活動臉部肌肉，讓自己處於備戰狀態。聲音可以立刻讓人聽到，避免等會在教授面前清喉嚨。
2.自我暗示
給自己三句話，不超過五個字。如「你可以的」、「好極了」、「加油」等，都是可以讓自己提振精神的暗示語。建議可以隨身攜帶一個小鏡子或是在洗手間的鏡子前，以握拳姿勢在心中對自己吶喊暗示語，把氣勢一塊喊出來。
3.超人站姿
下巴抬高、身體敞開，然後微笑一分鐘，這是為了練習接受勇於展現的自己。可以兩人面對面練習凝視對方的眼睛，用眼神給予對方支持。
上述的面試技巧，都是林依柔根據自身多年音樂演出的經驗，歸納出的心得。她強調，每個人都各有適合的表達方式，最重要的是要有意識地運用聲音，並找到自己覺得最舒服的說話方式，這也是她最核心的教學目標。