為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies以及相關政策更新資訊,請閱讀我們的隱私權政策與使用條款
作者/東歐一姐的商旅基地客座觀點 2020-04-01 圖片來源:pexels
「好學生」對社會及所有的人交作業,負責任,但是否對自己的人生,夢想及健康負起了責任?

「好學生」太重視方方面面都要表現良好,但是想要同時成為好員工,好父母,好丈夫(妻子),並符合社會、職場及其他人的期望,不是件容易的事。

完美主義的心態下,只好努力的投入更多的時間及精力。常常忘了吃晚飯,忘了運動,忘了好好的照顧自己。身體容易出問題。有時工作壓力大,忽略了家人,或是將工作上的負面情緒帶到家中。對最親近的人,反而態度最差。事過境遷又責怪自己,心理壓力倍增。

解方2對你的人際關係問為什麼,對他人期望的斷捨離,對自己身心的望聞聽切

這並不是說,我們不應該努力在家庭、職場間周旋,不應該試著扮演好每個角色。而是希望「好學生」能夠有所取捨

有些應酬,有些聚會你可以選擇不要參加,有些朋友,你可以選擇不要聯絡。有些人的意見,批評,你可以不要理會。這是對你的人際關係問為什麼,這個人的意見我是否需要去重視,這個人的關係,我是否需要去維持。一個人不可能符合所有人的期望,也不能期望所有人都喜歡。抉擇對你重要的人,他們的觀感才是你需要重視的。

好學生也總有表現不太好的時候,要適時的放過自己,不要對自己太嚴苛。每天空下十分鐘,感受自己的心情,和自己對話,鼓勵自己,開導自己。適時放個假,和自己約會,疼愛自己一下。選擇一項你喜愛的運動,持續去做。可以抒解壓力,也維持身體健康。在扮演各個角色的同時,也要好好的做自己。

症狀3:「好學生」努力生存,卻沒有努力生活,夢想與動力消散

「好學生」在沒有明確老師監督的領域,顯得鬆散,沒有動力。做事也容易虎頭蛇尾。很多工作上學業上的「好學生」,是生活上的白癡。沒有動力,來自於沒有熱情及內在驅策力。

當你詢問「好學生」,你的夢想是什麼?大部分都講不出來。他們會說,目前就是好好的把小孩養大,存好退休金退休。退休後再做喜歡的事。喜歡的事是什麼?也說不上來。身心全部奉獻給工作和家庭,沒有培養興趣,退休後漫長的日子無所適從。應該好好的聆聽自己心聲,對什麼有興趣,就開始嘗試及培養。

解方3:對你的生命問為什麼,你在生命旅途終止前,你想做什麼,你想成為如何的人。

聆聽自己的心靈,寫下你的「遺願清單」,努力實踐。

延伸閱讀

贊助文章

推薦影音

最新評論

新鮮菜鳥最多人關注

more

資深職人最多人關注

more

最新消息

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

深度專輯

more