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作者/拉哈芙.哈弗斯三采出版 2020-04-24 圖片來源:unsplash
我們為什麼要工作?還如此拚命?處在知識經濟時代,我們被要求不停地創新、不斷地努力。工作成了生活的核心,長工時、過勞、缺乏睡眠和個人時間,我們視為理所當然,甚至引以為傲。這種無止盡的忙碌破壞了我們的身心健康,但我們似乎無法阻止自己。難道你從未質疑過箇中原因?我們的工作價值觀,到底是如何形塑而成?

毫不意外,如果員工覺得紀律休息能提高生產力,他們就會更樂意擁抱定期休息的概念。

一般來說,如果員工認為改變會讓自己表現得更出色,那麼他們改變的意願,就會比單純只是「對健康更好」還高。

這是我們在研究此議題時最重要的收穫:如果想改變工作行為,順應著信念系統會比和它對幹來得有效。就如你我所見,自我永遠沒有太自我中心的時候。

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