別人的感情，永遠別隨意插手！再熟的朋友，有天也會埋怨你的「多管閒事」

過了一會，我回她：「我說的並不是這段感情，是妳前未婚夫劈腿的事情。」

也許是太突如其來，讓她沒有防備，沉默了幾分鐘後，她眼眶突然泛起了淚水，我溫柔地說了一句：「想哭就哭吧，會難過又沒關係。」

聽完後，她眼淚像是大雨般灑落。那天，我陪她坐在餐廳裡哭了好久，我心想，這或許才是她這段時間心底真正的感受吧。

在那個不安慌張的階段，我們都急著找尋答案，找不到時就用過去來懲罰自己；卻忘了，問題終究會回歸到自己的身上，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。

我很常在網路訊息裡，收到詢問感情的問題。雖然我都盡可能地去回覆，但感情這種非常「客製化」的事情，真的很難靠單方面的口述，去判斷問題出在哪。

身邊朋友的戀情，當然包括我自己的過往，無論結局幸福與否，感情中出現的問題終究會回歸到自己的身上。我說的「問題」並不是「錯誤」，而是你本該對自己擁有的主導權，主導著你面對事情的真實情緒；試著擁抱自己，不再用過去別人對你的傷害來加重懲罰自己。

用這種理性的方式去探討感情問題，很容易得到這樣的回應：「你說的我都懂，但我就是做不到。」

這我當然理解，因為我也是個普通人。換作是我遇上了，肯定也是需要花時間來整理，畢竟那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。

我身邊有個朋友，幾年前被未婚夫劈腿，情傷了半年後，告訴我她痊癒了。看著她一臉無所謂的表情，我心想根本是奇蹟；但當時的我知道，她只是把悲傷的感覺隱藏得比較深一點，當時我自知說再在那個人出現之前，你就盡可能地好好愛自己。

但這並不是告訴你，在那個人出現之後，你就要盡可能地對自己放棄

而是當你懂得愛自己之後，才有愛人的能力。

即使未來的某天，我們還是有可能會在愛裡受傷害，但你終將學會，不再拿過去的錯誤來傷害值得被愛的自己。

那天你問我，關於感情，如果忘不掉怎麼辦，該怎麼做？

我也是一個平凡人，哪能說忘就忘。我只能試著告訴我自己，如果真的忘不掉，就先暫時擺著吧。