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作者/ELLE|SYLVIA CHENG客座觀點 2020-05-29 圖片來源:pexels
學習成為「溫柔但堅決」的自己,並「只留下對的人」會過得更好。

汲汲營營的日子裡,總不免有感到孤單和挫折的時刻。或許是因為戀人漫不經心的小動作,或許是因為同事尖酸刻薄的言語,而我們小小的心靈成長至今雖不是刀槍不入,卻也強大到足以去對抗這世界的不美好。但我們還要更好,我們要保持最溫柔、最可愛的自己,並嚮往著更充實、更自在的生活!

ELLE從誠品網路書店推薦的心理勵志書籍中,嚴選出了10本最具「療癒心靈」效果的書籍,卻不是你刻板印象的心靈雞湯。

10位作家用最溫暖的筆觸,剖析最真實的人生;在閱讀完之後,你的思考模式會變得細膩、成熟、正向,這世上再沒什麼是能傷害你的啦!

《你真的不必討好所有人》

本書是日本Amazon書店暢銷排行榜第1名,由「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者教你活出輕鬆自在的人生!

臉皮的厚度,決定人生的寬度!你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法?

其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」讓心強大,難過時不被擊潰;它讓心柔軟,艱困時不易屈服;它讓心豁達,受辱時情緒安定。

想要學會厚臉皮,就要先傾聽自己「內心的聲音」,懂得展現弱點,明白與他人的比較沒有意義;用「謝謝」婉拒善意的多管閒事,並且不再沒頭沒腦地一味自責,而是做「重點式反省」就好。

《你真的不必討好所有人:獻給容易受傷的你の厚臉皮學》,NT. 280

《我在這裡擱淺》

新生代暢銷作家知寒的新作,他串聯生命中的時差,寫給正在擱淺中的寂寞靈魂們。

長大好像總是這樣的,給不了我們足夠的時間,去變成一個夠好、夠堅強的人,去留住我們最想留住的東西,感情也好,夢想也好。

但知寒一貫的溫柔,承接了在台北天空下的你我。可能短時間不會改變,不管這段停留的時間多長、多狼狽、多無所適從,重要的是這個過程裡你想了什麼、做了什麼、又確定了什麼。

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