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作者/莎瑞絲酷青酷業 2020-06-03 圖片來源:unsplash.com
決定走和他人不一樣的路時難免感到焦慮,很多時候是來自社會的集體價值觀,如同大學畢業找工作、找另一半、步入婚姻生活、買房買車才叫「正常生活」,但這真的是你想要的生活嗎?

人生就像一列失速列車,我們無時無刻都在趕著到達目的地,到達了目的地又被無數的社會期盼與價值觀催促著我們趕快上車,只因為大部分人正趕往下一站,無數的循環著上車及下車。

直到有天我們想著:這一站下車,可以好好欣賞風景,做我想做的事情嗎?

聆聽內心的聲音

曾經有一段時間,我非常反感朋友問我「你在幹嘛」、「你在哪裡?」,不會直接表現出內心的厭惡,但也不想正面回應。

當時總認為,這是我的人生,何必向別人交代?經過歲月的洗滌才知道,這些厭惡、不耐源自內心的恐懼與不安。

當時選擇逃避面對它,矛頭自然對外認為是他人碰觸了底線,其實是連自己都不知道在哪、在做什麼,明明內心多麼渴望明白自己,卻一次又一次選擇忽略。

我的30歲焦慮早在25、6歲已悄悄萌芽,在穩定生活與渴望尋求改變不斷來回掙扎。

當決定拋下一切,抱著不瘋狂就等著無聊死的想法,來到了這片寶島土地上,開啟了我的超齡大學生活,這一段旅程故事有點長,想一探究竟的朋友,歡迎閱讀我走佬來台灣的故事。

面對內心的恐懼

我並不是儲備了勇氣才出發的,而是在過程中漸漸長出了勇氣。—Amazing 《有一種工作叫生活》

27歲那年,我來到台灣唸書。那時候我的高中同學早已開始計劃著結婚生子、買房買車,準備踏入人生另一個階段。

當時心裡明白著他們要的並不是我想過的生活,但腦海仍然不斷竄出「如果畢業後找不到工作怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」、「現在的生活不是好好的嗎?為什麼要改變?」,這些念頭不斷地抨擊著我,就連每走一步都在懷疑人生。

憂慮就像欺善怕惡的小混混,不斷張牙舞爪地恐嚇著,讓我們失去做決定的能力。只有正面迎接內心恐懼,將最壞的結果端在面前,問自己:如果最壞的情況發生,該如何解決?

5個方法讓你安心待業

1.釐清焦慮來源

當你決定走和他人不一樣的路,許多焦慮和自我懷疑從四面八方竄出,深怕你看不見它們似的。

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