為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies以及相關政策更新資訊,請閱讀我們的隱私權政策與使用條款
作者/劉惠敏、周子勛、葉北辰如何出版社 2020-06-04 圖片來源:Unsplash.com
憂鬱並非少數人才有的情緒!根據統計,每年約有40萬人因為憂鬱情緒而就醫,會有憂鬱的情緒是非常正常的事情,和抗壓性是沒關係的!

活著好累,連呼吸的力氣都沒有......

熱愛工作的Ann,好不容易在職場上嶄露頭角,卻在這個節骨眼罹患乳癌。

不想改變工作節奏的她,先尋求中醫治療,但沒想到腫瘤並沒有好轉,她只好轉向西醫治療,卻需要長期住院。雖然老闆想幫忙,提出調整分工的建議,但是Ann不想讓同事知道病情,因此決定辭去工作。

在家人與男友的陪伴下,Ann接受了乳房切除手術,並開始進行化療。化療期間按表操課的生活讓她找不到重心,往返醫院及家,只剩下了治療、吃飯、睡覺⋯⋯以前喜歡聽的音樂、喜歡吃的美食,對她都漸漸失去吸引力。

更讓她沮喪的是,胸前的疤痕持續提醒她那消失的乳房⋯⋯Ann 變得很討厭自己,覺得現在的自己只會成為別人的負擔。

最後,捨不得拖累男友的她,向男友提出分手。沒想到, 男友沒有想太久就答應了。即便不意外,Ann也無法釋懷,相識多年的他居然毫不眷顧地離開了。

隨著生活中每一個面向都大不如前,Ann開始感覺到「生活中只有治療,這樣活著幹什麼?」「好像再也快樂不起來了⋯⋯如果能早點解脫就好了!」漸漸的,她不想要繼續吃藥,也不想復健⋯⋯

這一場突然其來的疾病,不只奪走了Ann的健康,還奪走了她曾經擁有的快樂,甚至是繼續往前走的動力。生活彷彿戴上了灰色的濾鏡,變得好黯淡、好無望⋯⋯

憂鬱,是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態,就像一片烏雲,蓋住了陽光。

每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變,例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病,知道時間所剩不多、視力正在退化,或是骨折、肌腱損傷,不能在運動場上揮灑青春汗水。

憂鬱也可能發生在生活中不順的每個時刻。工作壓力太大,沒有時間休息;不喜歡自己念的科系,感到鬱悶;遭遇了挫折,卻沒有管道抒發。

憂鬱,往往不是一天造成的。而是在每一次大大小小的事件中埋下了種子,我們便會逐漸感受不到,生命中曾經擁有的快樂。

延伸閱讀

書籍簡介

贊助文章

推薦影音

最新評論

新鮮菜鳥最多人關注

more

資深職人最多人關注

more

最新消息

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

深度專輯

more