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作者/陳蔚承康健雜誌 2020-06-13 圖片來源:unsplash.com
大部分人每天都會使用浴室,你知道那些你常擺放在浴室裡的物品,可能默默地已經長滿黴菌了嗎?

浴室、廁所潮濕悶熱,牆壁、矽膠條常有霉斑,許多物品更因為使用方便會長期放在浴室裡,小心!這些常和肌膚接觸的衛生用品可能早已變成黴菌的天堂。

1. 沐浴球

許多人會使用沐浴球、絲瓜絡等清潔用品洗澡,將清潔劑擠上去搓揉產生細緻泡泡,刷出身體汙垢,感覺舒服又療癒。

美之道皮膚科診所院長邱品齊指出,沐浴球上的皮屑不好清洗,又掛在潮濕的浴室中,病菌就會開始增長,重複使用容易造成敏感、泛紅、乾燥、發癢、起疹子,「所以洗澡、洗臉用手最安全也最簡單。」(推薦閱讀:定期更換沐浴球,別讓細菌跟著你

如果真的想用,建議一個月更換一次。使用後把沐浴球移出浴室、掛在通風的地方;出現異味或開始變色就應該丟棄更新。

2. 肥皂

肥皂放在肥皂盒,常會泡爛,是細菌的溫床,已故的台灣大學園藝暨景觀學系教授林碧霞曾做研究發現,當肥皂開始變軟,就代表已經開始成為各式菌類的溫床,細菌、黴菌、酵母菌等微生物會附著在肥皂上,如果肥皂變得又軟又爛,最好不要再用。

因此選擇肥皂盒時儘量找架高、讓肥皂可以滴水瀝乾的產品。譚敦慈也會將肥皂對半切,一次用一半,縮短肥皂在潮濕環境長菌的時間。

3. 毛巾

在家中,大多數的人清洗完都會用掛在浴室的毛巾擦手或擦身體,但浴室潮濕,濕毛巾很容易滋生細菌。

林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈的做法是,將毛巾放在房間,洗澡時再去拿,洗好澡就更換毛巾,洗衣服前毛巾先用1:1000的漂白水浸泡一下,再和衣物一起清洗、晾乾。(推薦閱讀:肉眼乾淨的毛巾,究竟有多髒?

譚敦慈建議,如果毛巾有異味或黏滑感,表示黴菌已經開始孳生,可泡稀釋漂白水10∼15分鐘,或是丟進鍋裡煮沸,煮完之後再用肥皂水洗乾淨、晾乾即可,不過,如果已經有一點一點的霉斑,還是丟棄、換新的毛巾。

4. 牙刷

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