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作者/麥克.威肯時報出版 2020-06-20 圖片來源:Unsplash.com
我們的一生不在於逝去的日子,而是我們會永遠記得的日子。但為什麼這些日子令人難以忘懷?我們該如何汲取過去的快樂回憶,在當下創造歡樂時光,也讓未來的每一天更有意義?

現在開始創造快樂記憶

改述自二十世紀偉大哲學家小熊維尼的話:「我們並不知道自己正在創造回憶,只知道自己當下很開心。」

我也一向如此,直到今年發生了一件事——我今年滿40歲了。情況變得不一樣了。

上週我發現我的額頭正中央長了一根毛,不是那種決定離開眉毛,搬到近郊的小雜毛。這根毛想要逃離文明,跑得遠遠的,深入野外。它是眉毛界的梭羅。拔眉夾是40歲的人最好的朋友。

人到了40歲,用字遣詞也會有所改變,現在你有資格説「這年頭」這個詞了。顏色對你也有不同的意義,白髮不再是白髮,而是「主管風金髮」。你會找到新的樂趣,例如烤完蔬菜後,會想打開烤箱來「享受暖氣」。

然而,從數據上來看,40大關也意味著我此生已經過了一半。丹麥男性的預期壽命大約是80歲,我不怎麼相信來生,但堅信我們必須在死前過好餘生。

截至目前我的人生已經過了40年,或説480個月,也可以說是14,610天。有些日子船過水無痕,但有些快樂記憶卻會一輩子跟著我們。

我們的一生不在於逝去的日子,而在於我們會永遠記得的日子。於是我開始想,在這14,610天中,我記得哪些日子呢?我為什麼會記得這些日子呢?我要如何讓未來的每一天活得更有意義呢?我們要如何汲取過去的快樂回憶,並在當下創造歡樂時光呢?

我記得每一次的「初吻」,但在2007年3月發生的事我卻沒一件記得;我記得初嘗芒果的滋味,但10歲時的三餐我沒有一餐記得;我記得小時候和其他小孩在外玩耍時,遊戲場的青草味道,但這些小孩的名字我實在想不太起來。

所以,回憶究竟是由什麼組成的?為什麼某段樂曲,某種氣味,某個味道可以喚起我們已經遺忘的回憶?我們又要如何學習創造快樂回憶,並更有效地保存這些回憶呢?

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