積極心理學：想建立自信，先從血型開始？
作者／井上智介 | 方言文化 | 2020-12-15
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想要建立自信心，就要朝向「理想的自己」靠近。比如，可以試著使用根據血型來診斷性格的方法。
圖片來源：Unsplash.com
只不過，就算實踐前面所介紹的兩個方法，你也不可能從明天開始就立刻和其他人一樣有自信。但是，只要一步一腳印的堅持下去，你就會發現自己的改變。
在這段期間當然也會有覺得挫折的時候，但是那絕對不是壞事。重要的是，你能夠再站起來繼續努力。而且，更重要的是，要保留站起來的體力和勇氣。
首先，放鬆心情，以60分及格的心情開始吧。
POINT：想要建立自信心，就要朝向「理想的自己」靠近。
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