楊紫瓊哈佛畢典演說：每一個瞧不起我的人，都讓我鬥志再現

楊紫瓊教給哈佛法學院畢業生的3件事：

1. 面對未知，只有勇敢地一躍再躍，才能找到自己想要的美好人生。
2. 楊紫瓊面對未知的3大絕招就是，保持輕鬆、知己之短，與尋覓夥伴。
3. 躍向未知還能存活的關鍵在於知道如何落地，安穩落地才能再次竄高。

於第95屆奧斯卡奪得最佳女演員獎的楊紫瓊，2023年5月24日在哈佛法學院（Harvard Law School）畢業演講中，以自己的人生故事鼓勵號稱「全美最優法學院」的畢業生們，面對即將從校園投入職場的重大變化，以及人生之後的諸多波折，千萬記得只有「奮不顧身」（the glorious leap into an unknown void），脫離舒適圈且一躍再躍才能建立起新世界。

楊紫瓊開場時以輕鬆語調說，她沒有律師資格，應該也沒有演過律師，「那我上臺到底要幹嘛？」引來一陣笑聲。但她隨後正色道，她今天的目標就是告訴畢業生們，如何在人生旅程的起起伏伏中不斷向前，那也就是「楊紫瓊3大絕招」（How to Survive the Fall in Three Easy Steps, by Michelle Yeoh），即：保持輕鬆、知己之短、團隊合作。

演說中，楊紫瓊除了講述自己本來想成為芭蕾舞者，卻因傷轉當演員，還以3部重要作品：《皇家師姐》、《007：明日帝國》、《臥虎藏龍》作為例證，證明自己如何一躍再躍。最後以《媽的多重宇宙》的情境作結，鼓勵哈佛畢業生只有不斷挑戰框架，才能畫出不同人生。

《Cheers》整理楊紫瓊演講後，第一人稱呈現「楊紫瓊三大絕招」： 

絕招1：保持輕鬆（Stay Loose）

動作片中常有從高處跌落的場景，演員需要保持輕鬆，因為落地時愈緊張，反而愈容易受傷。人生也是如此，面對千變萬化的潮流趨勢，只有冷靜，甚至帶點好奇，才能安全落地。（When falling, the tendency is to tighten up, to brace for impact. But in truth, the safest thing one can do is remain calm, even curious, about the shifting world around you.）

我從馬來西亞到登上奧斯卡，第一步並不是當演員，因為我最想當的是芭蕾舞者，但是在英國念書時脊椎受傷，我當時就跟斷了線的風箏一樣，不知道自己下一步要幹什麼。

當時我的校長跟我說：「放輕鬆（Stay loose），看看生命會帶什麼給妳吧。」我因此獲得了選擇的自由，從全心全意只想當舞者，變身成為商業電影的演員。

絕招2：知己之短（Know Your Limits）

成為演員之後，我學到兩件事，了解自己能做什麼，與了解自己那些事做不來，這兩點都要靠內觀與外觀的專注力。內觀（internally focused）能察覺自己不足，不會自滿，並且知道自己能把食指指向下一個目標；外觀（externally focused）則能知道別人設了什麼「圈套」（限制），我才能換另一隻手指出場（中指），拒絕隨之起舞。

(責任編輯 / 杜韋樺)