真正偉大的運動員都知道：努力不一定能贏，但我願繼續練習上千次、上萬次

最近的棒球賽事、前陣子的奧運盛會，看到歡呼，也看到淚水，運動帶給我們希望、認同與歸屬感。

從小文弱的我，一直與體育競賽項目無緣，運動選手是另一個世界的人，運動生涯是我不能體會的世界。

舉例來說，只是上台講話，就口乾舌燥到喉嚨不像自己的，更何況調整肌肉、骨骼、神經到心理到最佳狀態，到能競賽、能奪牌。

但運動後，我喜歡讀運動員的傳記，其中最打動我的是，《你的人生為何而戰》，這是一本被書名耽誤的好書。

作者波許（Chris Bush）曾2次獲得總冠軍、11次入選NBA全明星隊、NBA名人堂，卻因為血栓中斷籃球生涯，所以他的運動員生涯是在醫務室被宣布結束的，光這段經歷我就難以想像。

這本書裡我最常和朋友講的有3點：

第一是，當你累到不行時……。運動員的「累到不行」，不是教練叫你再多舉一下那種，是在NBA場上禁區等罰球時，敵隊球員問，「ㄟ，你待會會和我硬碰硬嗎？」「嘿，你會硬搶嗎？」如果你沒有要賣力爭搶，他就不用白費力氣進行無意義的跳躍。

也許你會想他們是職業運動員，所謂的累只是看起來有點喘，應該沒有那麼疲憊不堪吧。

才不是這樣。在場上的每個人都受傷了，也都身處痛苦之中，肌肉彷彿要燒起來，會這樣問對手，是為了爭取幾、秒、鐘的休息，不會被教練罵。

但在妥協的當下，放棄這顆籃板球，你會恨自己，深惡痛絕，但如何熬過這些艱難的時刻，就是要戰勝腦中「油箱警示燈」響起的聲音，「拜託，停下來一秒鐘，一秒鐘就好，」這樣的聲音不要相信它。

即使平凡如你我，也曾經歷累到打瞌睡，或是面臨人生重大考驗崩潰的時刻，是什麼撐著我們熬過去？

「探進你的靈魂，看看那裡有什麼，」這是球隊總裁愛說的話，如果小惡魔一直低語，將痛苦、疲憊轉化成另一種感覺，告訴自己「我能搞定，」在自己耐力極限時，探進靈魂，知道自己是個什麼樣的人。

因為你在鍛鍊肌肉、心靈更強韌，你正在培養大多數人無法忍受的不適感，也是面對人生關鍵時刻或生命重大挑戰時，不可或缺的力量。

(責任編輯 / 杜韋樺)