什麼是「微歧視」？小心讚美也可能踩紅線：一張表看懂微歧視、真歧視與霸凌

微歧視（Microaggression）最早是由一名美國精神科醫師Dr. Chester M. Pierce於1970年所提出的詞彙，泛指那些可能被視為無心或微不足道，還不構成巨大傷害，可實際上卻具有負面歧視意味的行為語言。

形成微歧視的原因有很多，通常是受到社會氛圍、家庭價值觀、個人生活經驗、行為等因素交互影響，比如：

• 社會的刻板印象

• 群體之間代代相傳的習俗文化

• 家庭固化的價值觀與教育方式

• 個人的生活背景、環境與經驗

• 社會、宗教等群體權力結構影響

這些複雜的原因可能會導致我們產生無意識的偏見，行為人對於這些言語行徑背後的不妥毫無自覺，有時甚至理所當然到連被歧視者都無感。

為什麼歧視也可以「微」？

歧視之所以還能「微（Micro）展現」，是因為這種形式的歧視通常不像明顯的歧視（Discriminate）行為那樣直接且充滿惡意，而且具有以下特點：

▲ 104職場力提供

1. 容易被當玩笑看

微歧視的攻擊含量低，本來就不易察覺，這些無意識的言行也很常被視為單純的玩笑，因此容易被忽視或輕視。

2. 社會接受度高

一些微歧視行為在社會標準上被劃分在常態或無害的區域，因此大家可能會認為「這沒什麼」、「大家都這樣講」因而忽略本質上的不妥。

3. 很難「小題大作」

微歧視行為所帶來的傷害通常是連續、累積性的，但在單一事件上可能不會引起太大的反感跟關注，因此就算意識到不妥，當事人或旁觀者通常也不會刻意制止或糾正，導致這股「微風氣」很難被扭轉。

4. 權力不對等使然

微歧視如果發生在權力不對等的情況下，當歧視者又表現得雲淡風輕，弱勢者很難反抗或尋求支持。

上述這幾項都是導致微歧視很難完全杜絕的原因，可它幾乎無所不在，因此了解微歧視的特點與影響對於後續的預防處理就顯得更加重要。

一張表區分微歧視、真歧視與霸凌的區別

▲ 資料來源：104職場力／圖表製作：Cheers團隊

微歧視常發生在哪？這些微歧視案例你也遇過嗎？

也許你也有過這樣的經驗：有些言語聽起來令你感到些微不悅，但又難以確切指出對方犯了什麼大錯。微歧視往往在各種場合和人群中發生，我們整理出一些隱藏在日常交流中的微歧視例子，下回聽見這些話，可以更加敏銳地察覺和處理。

(責任編輯 / 吳彥君)