你與幸福的距離，只有２小時！現在就該戒掉的５種時間浪費

誰說必須24小時都過得精采充實，才能感覺度過了美好的一天？那些成功又幸福的人，一天中大部分的時間都跟一般人一樣，只有一點不同──他們會創造出「最好的時光」。而這個最好的時光，平均只要2小時。每個有錢又快樂的人，都是善用2小時的天才！

為了讓你在思考「要戒掉的事有哪些」時可以更省事，介紹能當作參考的五個類別。歸在這些類別下的事，可以毫無疑問地積極戒掉它。說不定能因此讓你在一天內騰出三小時，甚至多達五小時的自由時間。請運用這個方法幫自己空出專為最好的時光準備的兩小時。

1. 懶得改變才持續到現在，其實戒掉也沒問題的事。

2. 想給別人好印象才做的事。

3. 因為不安才做的事。

4. 自己無法掌控的事。

5. 無法累積經驗的事。

或許你不覺得以上五件事是明顯沒意義的。不過事實上，這些都是應該戒掉的事。

▲ 現在就該戒掉的５種時間浪費（摘自：《你與幸福的距離，只有2小時》）

現在就該戒掉的「五種浪費時間」

1. 懶得改變才持續到現在，其實戒掉也沒問題的事。

沒有思考過需不需要，只是因為懶得改變才持續做的事意外地多。戒掉這些事情之後，心情會舒暢很多。你會輕鬆到驚訝不已，想著：「我一直以來都花時間在這種事情上，刻意讓自己被壓力纏身嗎？」

舉例來說，某間公司規定用電子郵件寄發會議紀錄之前，必須先得到上司的核准。

某次試著跳過核准就寄發會議紀錄後，完全沒發生任何問題，規定也因此改掉了。畢竟寄發會議紀錄是例行公事，改掉規定也省去許多時間與勞力。

另外，某個我認識的高階主管也取消了前任主管流傳下來的「早會」。取消之後不但沒有影響到工作，在部屬之間也廣受好評。早會不只是幾十分鐘的會議，把準備時間也算在內的話，省下來的時間相當可觀。

還有其他例子，像是整理會議用不到的數據、製作監察時不會看的資料、整理名片、層層蓋章、發送月曆等，取消之後毫無問題的事情太多了。

另外，私底下也有很多人即使不寄新年賀卡、不大掃除、不申請家用電話也沒問題。我認識的人裡面也有「不折衣服」的人。

(責任編輯 / 吳彥君)