你與幸福的距離，只有２小時！現在就該戒掉的５種時間浪費

現在在做的事真的有必要嗎？仔細檢查並驗證後，戒掉沒有效益的事情。

2. 想給別人好印象才做的事。

以前有人表示想舉辦清掃街道的活動。於是我問他：「如果沒有人知道清掃街道的人是你，你還想做嗎？」他立刻回答：「沒人知道的話我才不做！」換句話說，他舉辦活動的目的是「想得到他人的認同」。

我非常不建議去做那些想給別人好印象才做的事。「想得到別人稱讚」、「想得到他人認同」，以這種動機開始的行為都不是什麼好事。因為想讓別人覺得自己很有能力，所以製作資料時莫名講究，但得到的反應卻意外地沒有很好。

想讓別人覺得自己在做好事，所以舉辦慈善活動，這樣也不會得到好名聲，結果自己也不滿意。就算想讓別人覺得自己很厲害而考取證照，也只是淪為證照收集者罷了。

為什麼會造成這種結果呢？因為缺乏了考量他人需求的看法。優先做自己認為的好事，並無法為他人貢獻什麼，自然無法得到對方的認同。再者，把自我評價交由他人決定的人，無論過多久都不會幸福。

3. 因為不安才做的事。

我參加某個研討會的時候，有聽眾把簡報畫面一張張拍下來。之後聊天時，他笑著跟我說：「我從來沒有重新看過拍下來的簡報照片。」像這種「以防萬一」、「為了某天」、「因為不安」才採取的行動，基本上沒什麼意義。其他還包括：

• 因為不安所以考證照。

• 因為不安所以留下所有資料。

• 因為不安所以參加應酬。

• 因為不安所以結婚。

這些行為都不會帶來什麼好結果。考慮任何事情時都把規避風險作為第一考量的話，人生就會變得窒礙難行。對工作的態度與標準也會從「一心努力讓事情成功」，變成「失敗時不用負任何責任」。

可是大多數的人不會發現自己是因為不安才在做這些事。請務必捫心自問一次。你現在做的這件事，是不是因為不安呢？還是因為打從心底想做才做的呢？

4. 自己無法掌控的事。

我遇過很多次電車停駛而被迫等待的經驗。這時候最沒有意義的就是在意：「什麼時候才復駛？」擔心自己無法掌控的事情沒有任何意義。

(責任編輯 / 吳彥君)