中年危機已成過去，年輕人卻身陷情緒低谷！最新研究：為什麼年輕世代成為最不快樂的一群人？

讀完這篇文章，你可以學到什麼？

1. 傳統幸福U型曲線已不再適用，顯示幸福感與年齡的關係並非不變。

2. 經濟不穩定、高科技與孤立感是年輕人快樂下降的主因。

3. 穩固的人際關係，可以成跨越世代的共同解方。

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中年危機已經不復存在？常見的心理學論幸福U型曲線，描繪了人在年輕與老年時期會相對快樂，中年則陷入低谷，但在《經濟學人》的最新報導中，這條幸福曲線的模樣竟然有所改變，年輕人反而才是當前陷入低潮的世代。這大大顛覆了過往的印象，究竟是哪些原因，讓年輕族群反而過得更不快樂？

中年低潮消失，來自年輕人跌落谷底

《經濟學人》引用經濟學家布蘭契富勞爾（David Blanchflower）與布萊森（Alex Bryson）發表在《PLOS ONE》的研究數據顯示，2019年以後中年痛苦的高峰正在消退，取而代之的是年輕人的心理健康開始急速惡化。

以美國為例，2009年到2018年之間，中年族群仍然符合原本的幸福U型曲線，是最痛苦的一群；但直到2019年之後，年輕人的焦慮與絕望感快速攀升，使得中年與老年的幸福指數相對顯得穩定。

英國的調查也呈現類似現象：2016年之後，40歲以下的族群，明顯感受到更高的焦慮與壓力，到2019年中年低潮甚至幾乎消失。而這份研究除了英美兩國之外，還涵蓋其餘44個國家，都能歸納出類似的現象：年輕人比年長世代更不快樂，整條幸福曲線從U型變成了由右往左的滑雪坡。

換言之，人們熟悉的中年危機已經不再是焦點，如今真正應該解決的問題，是究竟為什麼年輕人為何會愈來愈不快樂？

為什麼年輕人不再快樂？來自經濟、科技與孤獨感的三重壓力

世界經濟論壇（WEF, World Economic Forum）指出，這背後是經濟、社會、科技與文化等多重壓力的交織。

首先是經濟上的不確定感。房價高漲、學貸壓力、與工作不穩定，讓青年世代覺得未來的門票愈來愈昂貴。一方面是就業前景不明朗且薪資成長停滯，即便有穩定工作，卻無法和穩定財務狀況畫上等號，另一方面當前工作型態多元，帶來彈性的同時可能缺乏福利、保障或長期性。再加上高昂的生活成本，不難想像年輕人的生活被壓得喘不過氣。

(責任編輯 / 溫為翔)