這４個字改變千萬人的命運！「隨他們去」：停止內耗的秘密，是做讓自己自豪的決定

事實是，如果別人（你的約會對象、事業夥伴、家人）沒按照你想要的方式作出表現，別試圖強迫他們改變。讓他們做自己，因為他們是在向你展現真正的自己。就隨他們去，接著你就可以選擇下一步該怎麼做。

隨他們去是迄今為止，我所發現最強大的概念。世界各地的人們竟然將隨他們去4個字永久烙在自己身上。老實說，正是這件事激勵了我寫下這本書。我必須深入了解，為什麼這四個字，竟能對這麼多人產生如此立即、深遠而普遍的影響。

你無法控制別人對你的看法

事實上，你不可能控制別人的想法。因此，擔心別人會怎麼想，或試圖控制他們的想法，完全就是浪費時間。除非你不再受制於別人對你的看法或試圖控制這些想法，不然你永遠無法掌控自己的人生、感受、想法或行為。

我再說一次：無論你做什麼，只要是成年人都會對你有意見。為什麼？因為成年人可以隨心所欲地思考。

無論從生理學還是神經學的角度來看，你都不可能控制別人的想法。一般人每天平均會產生七萬個念頭，其中大部分是隨機、無法控制的。這就是為什麼，浪費你的精力擔心別人怎麼想，或試圖改變他們的想法，是件非常荒謬的事情。

你連自己腦中突然迸出的半數想法都無法控制，憑什麼以為自己能控制別人腦中產生的想法？你不能，在科學上這是不可能的。而這也是「隨他們去理論」如此具有開創性的原因。

與其擔心別人的意見，不如隨他們愛怎麼想就怎麼想。事實上，我還建議你假定人們會對你抱有負面想法，因為人天生就是會對別人抱持負面想法。

我承認，連最愛的人也常惹我心煩

順帶一提，愛你的人也會對你有不好的想法，而且是每一天！我每天都會對我愛的人有不好的想法！這很正常。為了證明這點，讓我先招了。

我丈夫醒來時，經常會放一個很大的屁。我的第一個念頭是「你好噁心」。我比地球上任何人都愛克里斯，但我還是常常對他抱有糟糕的念頭和想法。

我的狗也一樣。傍晚五點，我的狗福米（Homie）會開始吵鬧，因為牠知道晚餐時間要到了。牠到處跟著我，拚命喘氣，跳到我身上，你知道我怎麼想：真是個大麻煩精，拜託冷靜一下。但我還是愛牠。

(責任編輯 / 吳彥君)