這４個字改變千萬人的命運！「隨他們去」：停止內耗的秘密，是做讓自己自豪的決定

和我一起寫這本書的大女兒索亞是個十足的控制狂。每當事情不如她的意，她就會變得霸道又超緊張。她會陷入一種潔癖強迫症漩渦，搞得大家焦慮不安，但我還是愛她。

每當我們的二女兒坎達兒在洛杉磯用 FaceTime和我視訊，我都覺得她又換了身新衣服。我會覺得她的花錢方式有點不負責任，而且她最不需要的就是更多的衣服，但我還是愛她。

至於我們的兒子奧克利，他簡直完美。我開玩笑的，他每天起床後的第一個小時，都拒絕跟人有目光接觸或交談。他很沒禮貌，但我還是愛他。

順道一提，我請孩子們用幾個形容詞來描述他們眼中的我，他們說：邋遢、沒有條理、大嗓門、太熱情、混亂、控制欲強、愛遲到、萬事通——他們對於我經常在網路上分享我們的家庭生活也很有意見。但他們還是愛我。（索亞還想告訴你，和我合寫本書的過程，讓她差點和我斷絕母女關係，因為我把草稿推翻重寫太多次——補充說明，這本書是第十一個修訂版。）

為什麼我要告訴你這些？因為人無論是對自己心愛的人還是全然的陌生人，都會有些批判性的意見，這是無法改變的事實。你應該接納它並承認它。與其試圖改變現實，不如開始善用它。隨他們去。另一個事實是：就算某人對你有負面觀感，也不表示他們對你的整體感覺就是負面的。

我可以對我丈夫抱持不好的想法，但我仍然愛他，並以充分的尊重和善意對待他，因為這兩件事可以同時存在。你可能會對某人的行為方式惱火，但仍然愛他愛得要命。

這正是你對你關愛之人的感覺！你認為他們的朋友會帶來不良影響，你認為他們反應過度，你認為她們的男友虧待她們，你認為他們的生意構想肯定會失敗，你認為他們很自我中心，但你仍然愛他們。

我的觀點很簡單：成年人難免對你和你所做的一切產生負面看法，就隨他們去批評；隨他們作出反應，隨他們懷疑你，隨他們質疑你所作的各種選擇；隨他們錯看你，隨他們在你開始在網路上發布影片，或重寫第十二份手稿時狂翻白眼。

與其浪費時間擔心別人，不如開始以一種為自己感到驕傲的方式生活，「讓我」用自己狂野而寶貴的一生，去做我想做的事。

(責任編輯 / 吳彥君)