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上班族最常見的頭痛是壓力型頭痛與偏頭痛。到底這2種頭痛有何不同?面對頭痛又該如何處理?《Cheers》雜誌採訪專業神經內科醫師,整理出15條黃金妙招供你參考。
突然頭痛該看醫生嗎?神經內科醫師:這9種狀況要注意

很多上班族曾經歷過頭痛困擾,「還曾因頭痛影響工作與生活,」28歲、在金融業上班的張瑋倫說,尤其接近黃昏的下班時間,她頭痛感覺更劇烈。

張瑋倫是典型的台灣上班族,一進公司就拼命工作,常埋頭在電腦桌前,一坐就2、3小時,因此經常不自覺頭便痛了起來。

頭痛是許多人的困擾。根據梅約醫學中心(MayoClinic)著的《梅約頭痛小百科》(MayoCliniconHeadache)指出,幾乎每個人或多或少都有過頭痛,有些頭痛是輕微疼痛,有些則很嚴重。在美國,頭痛名列家庭醫師最常接觸的前20種疾病名單。研究發現,95%女性和91%男性,12個月內至少有過1次頭痛。

台灣也是如此,現代上班族因壓力、生活不規律、環境不良等因素,導致頭痛發作頻率升高。其中,90%的頭痛患者是一般性頭痛,包括緊張性頭痛與偏頭痛,10%是其他因素造成的頭痛,「患者最焦慮的腦瘤疑慮只佔1%,」台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興說。

何時該就醫?

頭痛代表長腦瘤的機率雖低,但頭痛若非屬於一般性頭痛,而是其他因素所造成,這種患者治療通常較麻煩,所以你我絕不能輕忽「頭痛」。

台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興指出,具有警訊意涵的頭痛症狀包括:

◎有別以往的頭痛症狀。

◎早上睡醒比晚上睡前頭痛更劇烈。

◎從未頭痛,但突然劇烈頭痛。

◎頭痛伴隨癲癇發作。

◎頭痛伴隨發燒。

◎頭痛合併神智不清。

◎外力撞擊或跌倒後,當場頭不會太痛,但過一段時間後,突然想吐、頭暈、頭痛。

◎打噴嚏或彎腰時,頭痛更嚴重。

◎頭痛到半夜醒過來。

◎頭痛伴隨眼睛不舒服。

若有上述情形,頭痛伴隨其他症狀,上班族必須特別留心「頭痛」暗藏更棘手的疾病,例如腦瘤、腦炎、蜘蛛網膜下腔出血、腦癌等。不得不認識頭痛的類型

上班族面對頭痛不得輕忽,對頭痛的類型更不能不認識。

台灣頭痛學會依國際頭痛疾病分類法歸納,頭痛分成2種類型,為原發性與次發性頭痛。

原發性頭痛是非潛在健康因素引起的頭痛,例如緊縮型頭痛與偏頭痛;次發性頭痛產生的原因則是另一種疾病或情況的症狀,如頭部或頸部創傷、顱內血管異常、病毒或細菌感染等。

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