９成上班族都有這症頭！為何我們總原地抱怨，卻沒勇氣改變

做為兩岸三地都十分知名的心理治療師，王浩威同時也是個全方位作家。他寫詩、寫文化評論、寫散文、也寫精神分析、心理治療等專業書。服務的對象，不少是政商名流與達官貴人，想上門找他諮商一次，得排隊等上好久。

這樣一位在臨床心理治療界負有盛名的心理醫師，談自我療癒，應該有說不完的經驗與案例吧？

不，「自我療癒」這4個字對王浩威來說，從來不是「別人的故事」。在他的生涯裡，也有一段長長的幽微旅程，是不斷靠著這個動作，才能重新看到光亮的關口。

烏雲襲來……　忽略的憂慮，常在獨處時湧現

「我們只是讓效率、忙碌和勤勞所掌握，不自覺地追隨著，以為自己沒有沮喪也沒有悲傷，甚至充滿陽光般的希望。……譬如午夜醒來……一切的沮喪和悲傷，忽然崩潰。」

王浩威在《憂鬱的醫生，想飛》這本書裡，傳神描繪出現代人午夜夢迴，內心倍感脆弱的寫照，字裡行間的感受，其實來自於他自己的體會。

「很多憂鬱很難察覺，尤其是自我察覺更不容易，」王浩威說。

1994年，也是他在花蓮慈濟醫院工作的第四年，因為聲援由其他人發起的黨外人士競選活動，因此和醫院產生衝突。雖然這個衝突一開始獲得許多人的支持，但是後來只剩下王浩威跟其他2位醫生持續抗爭。

大學就開始參與學運的王浩威，「反骨」性格特別濃厚，等到事件落幕，他發現一番「戰鬥」後，結果仍不如預期，失望之餘，決定主動離職。

以為離開等於解脫，他卻不知道，這時候情緒的烏雲已經悄悄蔓延開來。

「我當時知道情緒會掉下去，但以為自己可以處理，後來才發現處理不來，」王浩威事後回想。

即使他努力振作精神，不將憤怒與不開心表露出來，離職前盡量跟同事維持友好的關係，卻忽視了除了抗爭失敗的落寞外，自己內心更對這份工作有著濃厚的依戀與不捨。

這份依戀，來自4年來對臨床治療投入的心力，像是東部心理治療網絡的建立，範圍涵蓋教育、社會福利與法政系統，地點遍及宜蘭、花蓮與台東。好不容易與當地原住民團體建立起信任關係。這一切，都將因離開工作崗位而失去。