再忙,每天都要創造親子談心時刻
作者/李欣岳 | 2014-08-01
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李偉文的身分很多,除了是牙醫師,擁有一間位於新北市三重的診所外,還是荒野保護協會的發起人,終身的環保志工。他也是十分多產的作家,不僅在多家媒體上寫專欄,還擁有超過10本探討環境保育或親子教養的作品。
圖片來源:廖祐瑲、王創緯
任何一段親密關係,一定包含酸、甜、苦、辣各種經歷,絕非浪漫的童話故事。
現代人對於親密關係的想像,大多來自電視情節。然而,那些看電視超過一般平均時數的人,對於情感不滿的可能性高出其他人26%。記得腳踏實地的去想像與經營對親密關係的期待、收穫與付出。
3.經常交流(Have Rapport)
交流、分享、開放心胸,這些都是親密關係中非常重要的元素。事實證明,保持交流的親密關係,讓人感覺幸福美滿的可能性要高出62%。
所以,別老是期待對方會有讀心術,心中在想什麼?講出來就對了。
4.建立共同點(Relate)
有共同的話題、興趣、價值觀,會讓親密關係更長久。根據統計,比較交往超過5年以上以及5年內分手的情侶,從情感能持久的情侶身上,發現雙方有多個共同興趣的比例高出64%。多創造共同點,對各種關係都有莫大幫助。
5.持續回顧與提升(Review)
完成以上4點,不代表從此就可享受美滿的親密關係,更重要的是繼續保持下去,不斷用心經營並找到提升的方式。
在這背後,盡責是親密關係中非常重要的特質,因為盡責才能建立信任。在親密關係中,覺得對方總是說到做到的人,比起擁有相反感覺者,更認為自己有著健康關係,比例高出26%,相處時也減少了41%的爭吵。