韌性，才是人生最好的武裝

透過以下的真實案例，你將可以一窺人們是如何成功走出各式各樣的危機。所有當事人的說法，都是在未經過濾的情況下呈現。他們本人究竟是如何成功克服那些乍看之下似乎是難以承受的厄運？對此，他們本人又有何看法？他們自己是否曾經懷疑，在歷經像是遭到綁架、失去子女、遭受危及生命的恐怖攻擊之後，自己能否再度重拾幸福？他們周遭的哪些條件以及哪些人格特質在這些過程中幫助了他們？

個人的命運是主觀的；與厄運周旋是高度個人的。最有權對此發言的，無非是當事人或他們周遭的親朋好友。在這當中，什麼樣的不幸侵襲了什麼樣的人，這點並非無關緊要。某個人或許可以在突然失去一位親人的情況下再度找到生存的勇氣，可是他未必同樣有能力，可以妥善處理像是遭到暴力攻擊、身體失去行動能力或是在職場上遭遇重大失敗等難題。

儘管這當中涉及個人性與範例性，不過接下來的這些人生故事，讓我們見到了形塑強韌心靈最重要的一些人格特質，包括自信、智慧、開朗、活力、不氣餒、執行力、自知之明、建立穩固社會關係的能力，以及能在人生中完成些什麼的意識。此外，對於變局（或是那些乍看之下不怎麼討喜的情況）採取坦然接受的態度，也會很有助益。

並非得同時具備以上所有特質，才能成功克服危機。事實上，如以下實例所示，具備少許的強韌特質往往就已足夠。重要的是，在遭逢危機的期間，我們必須弄清楚自己身上究竟具備哪些資源，在挫折與哀傷的時刻又該如何運用它們。

被囚禁八年的人質

她的台風如此沉穩，以致許多專家都對此議論紛紛。這一切是真的嗎？兩個禮拜前，這位年僅十八歲的少女才剛從綁架她的歹徒手裡幸運脫逃。她上一回保有自由之身，得回溯到她小學那時。過去這八年來，娜塔莎．坎普希一直受制於綁架她的人。在那段期間裡，她只走出過歹徒家門幾次，其餘大部分時間，都被囚禁在地下室裡一個約五平方公尺大的地牢，供歹徒任意差遣。有時這個歹徒甚至將她關在黑暗裡，不給她任何食物。二零零六年八月，也就是娜塔莎遭綁架三千零九十六個日子後，她終於找到機會，成功脫離魔掌。