【35格時間管理】給裝忙的上班族：其實你擁有很多時間

如果你跟我一樣，是個普通上班族，但是想做些什麼不一樣的，又擔心自己時間不足，那就來看看我分享的吧。（我的內容也許比較不適合現在有小孩的人，因為我現在是頂客族。）

開始上班以後常常覺得時間不夠用？很多想做的事情都因為沒時間所以被擱著？

事實是這樣的。

很多人問我為什麼我可以工作以外，還有時間可以跟老公約會、還可以辦一大堆活動或是認識朋友、還可以擔任一些會議講師 、還可以寫Blog，還可以進修一些課程，還可以跟朋友吃吃喝喝或出國，還可以花時間運動，打電動且大量閱讀。

我要來公布為什麼了，我重新檢視了自己，並且從去年開始改變時間管理方式以後，還蠻有成就感的，不過正持續學習中。

時間管理本來就不簡單，不然坊間不會光是時間管理就有好幾十本書。所以我這篇文章把看過的時間管理書，加上自己的經驗分享給大家。

我要先強調兩個準則：

1. 你必須很目標導向。

2. 你必須要非常會三選一（或二選一）的時候取捨或排序。

我們把時間這件事情「格式化」來看。很多人以為每周七天，每天有分三個時段（早上／下午／晚上），

但對我來說時間每天有分成五個時段：早上／中午／下午／晚上／十點以後

每一個時段的時間都有意義。所以我一周大概有35個時段（大於很多人的21個時段），圖式化給你看。 

所以明明大家都要上班，為什麼每個人在幾年後的發展會不同？就是從一些枝微末節中產生差異的。

（格式化35格時間： 上班占了10～11格，擺爛占了2～3格，約會／家人占了4～5格，跟自己對話占5格。總共有11格的時間可以讓我運用。）

我的時間如何「取捨」：

• 早上會花個15-20分鐘看現在新的國際時事（我不看台灣新聞） 

• 中餐很重要：很多人以為中餐就是「休息」而忽略了。

每天的中餐時間，多跟同事或不同部門，或是外面的朋友交流，現在通訊軟體這麼方便，我就不相信你沒朋友。

為什麼這很重要？因為中午通常大家在工作放鬆的階段，討論除了公事以外的學習，跟同事或朋友可以聊些不同的話題，往往會出乎意料的學習到一些事情。