【大人學】沒有原則，你的善良一文不值：終結人際剝削，你該搞懂心理界限

它的大意是，一開始只提出一個小要求，等到對方答應，再提出一個有關聯，但是難度或門檻更高的要求，那麼後續這個「更困難的要求」被對方接受的機會就會提升，亦即讓對方更可能順從你提出的後續（變態）要求。

為何你無法拒絕越來越過份的要求？

為什麼會這樣呢？一般而言，人都會拒絕難以達成、或是違反本身意願的要求。然而，如果一開始不好意思Say No，順從了這個「看似」小小的要求。

一旦同意及接受這項要求之後，就會讓自己與這項要求之間產生一致性的關聯，例如相關的態度、自我概念以及知覺。如果後來拒絕了更大而且相關的要求，就會出現認知失調，感到自我形象在過去與現在不一致的問題。

例如說，我以前是個熱心助人的好好先生，現在怎麼會去拒絕別人的哀求呢？心中那股想要恢復一致性的潛在壓力，就會使得一個人埋頭繼續做（撐）下去，以至於答應、配合、付出或退讓更多。

關係裡，大部分人不會感恩你自動來的善良

而在感情關係裡的互動模式，是不是也常見這樣的狀況呢？

無論是家務分配、經濟支出、資產配置、生兒育女與否以及人數、教養方式及態度、彼此原生家庭的照顧與分工合作……等，都是溝通、說服及協調的過程。

如果兩個人能夠樣樣意見都一致，自然是天下太平，再好不過！但人生不是童話，現實與真相是進入長期關係後，考驗及挑戰是一關一關接踵而來。

以家務分配為例，一開始說好你拖地，我晾衣服；你洗碗，我倒垃圾。然而當其中一方閒散（發懶）了，接手的人一開始覺得基於愛與體貼，為了心中的好先生／好太太形象以及自我認知，就先全包了。

怎料久而久之，人家說戲棚下站久了就是你的，結果連家務也是做久了都是我的！

另一伴感恩的心呢？咦！沒有。眷戀的眼神呢？更是完全找不到。只有自己滿腔的積怨，還有堆疊得老高，那有待清洗的油膩碗盤！

又或者是原本沒打算生小孩，無論是哪一方，屈於社會壓力或親情包袱而生了小孩，等到第一胎出生，以為對得起列祖列宗及雙方高堂之後，才發現是一條不歸路。頻頻追問、催逼何時要生第二胎？