【大人學】為何你這麼堅持做自己？ 更多時候，其實沒人期待你這麼做

讀完這篇文章，你可以學到什麼

1. 「做自己」很重要，但這並不表示，你得在所有面向上，都把「做自己」看得一樣重要。
2. 真正的自我，在大部分時候其實對別人而言是不重要，他們在意的，只是你有沒有把自己的「情境職業」扮演好。
3. 人生要過的好，你需要搞懂「我被期待要演什麼，並進一步把這被期待的職業扮演好」。

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最近連續有這麼兩件事。

一個朋友在Tinder上玩了半天都沒成功配對。於是我幫他看了一眼。

我說，這照片根本不行啦。怎麼不考慮換個乾淨一些的衣服？穿個襯衫？把鬍子刮了？重新拍個三兩張照片，狀況絕對會好很多的。

他想了又想，跟我說：「可是我覺得那樣很做作，如果換成刻意造型的照片，就不是我自己了。」

我心想：「一定是哪裡搞錯了吧？」既沒有修圖，也不是整形，把自己打理整齊，為什麼就不是自己了？

另一次，是幫一個同學調整簡報表達。我請他把說話、斷句、停頓與呼吸的方式做些調整。

上台經驗少的人，常會因為緊張或是看聽眾沒反應，就不自覺地增加語速，誤以為給大家越多的內容，就能換得認同。這是一個錯誤的直覺。

事實上，若要在台上更有張力，適當的緩慢跟停頓，反而是必要元素。

練了幾次，表現的味道確實提升了，可是他仍是有點放不開。明明可以做到100%，卻只用了30%。

我就問他：「怎麼了，是哪個概念不懂嗎？」

然後他臉露猶豫地跟我說：「Joe，我覺得這樣不太好。我很彆扭。用這樣的方式說話，感覺都不是我自己了。」

我認為，這是過度在意別人眼光，才會在許多事情上冒出「這樣好像不是我自己」的困擾！

感覺彆扭，常常只是你自我意識過剩

我先說，我這篇並沒有要你「別做自己」。在很多時候，做自己確實是重要的！但這並不表示，你得在所有面向上，都把「做自己」看得一樣重要。

你其實可以把人生想像是個「角色扮演遊戲」。

以我而言，我不過就是扮演一個名為Joe的角色。這個角色可以是我靈魂的延伸——可以顯示我習慣的生活方式、說話方式、世界觀、或是個人偏好。