優柔寡斷、被道德綑綁？得了「好人病」的１０大特徵，你中了幾項？

而且「好人」還會去揣摩對方在想些什麼，把注意力全部放在別人身上，因為生怕惹得別人不愉快，做事時總是畏首畏尾的，這樣怎麼可能不累呢？

特徵2：身體不好，大多自律神經失調

「好人」不只很疲倦，身體也不太好。因為擔心自己會惹得別人不高興，行動時處處小心翼翼，讓自己的身心都處於一種緊張的狀態中。

這種情形會破壞自律神經的平衡，因為交感神經不斷在起作用。正因如此，多數的「好人」都為自律神經失調的症狀所苦。

「好人」就算躺在被窩裡也很難入睡，好不容易進入夢鄉，卻因為淺眠，夜裡總是會醒來好幾次。晚上睡不好，白天開會時當然昏昏欲睡。工作中就算直盯著電腦螢幕看，意識卻總是不自覺開始朦朧起來。

「好人」也容易有胃堵堵、食慾不佳的問題，便祕和拉肚子更是輪流來敲門。另外常見的是肩膀僵硬，嚴重時還會引起頭痛，還有手腳冰冷、突然出汗、耳鳴以及暈眩等問題。

身體發出這些警訊，「好人」當然也會試著從網路上、書本中來找尋問題的原因，或是去尋求名醫。然而，因為問題的根源出在自律神經失調，因此就算做了再多的檢查，也無法發現體內到底是哪裡出了問題。

因為心裡惴惴不安，於是「好人」決定再去找其他的醫生幫自己診斷，從此展開遍訪群醫的過程。如果吃西藥治不好，那就改成針灸或整體等東洋醫學。他們會去按摩來緩解過度緊張的身體，或是透過冥想或瑜珈來解放疲憊的心。

特徵3：深怕被人討厭

「好人」來找我做諮商時，有時我會有點壞心眼的故意去問他們「為什麼想要當個『好人』呢？」聽到我的問題後，他們通常都會陷入一陣沉思，接著做出內容幾乎相同的回答：「因為害怕被別人討厭。」

事實上，「好人」幾乎是下意識的恐懼被人討厭，因此他們會持續地去扮演「好人」這個角色。為什麼「好人」會「害怕被別人討厭」呢？這個問題留待第六章再來回答。

特徵4：「加油」、「忍耐」、「以聖人君子為榜樣」

「好人」不只「害怕被別人討厭」，還會努力去做「讓身邊的人認同自己」的事。